Bahaya di Balik Nikmatnya Minuman Ringan, dari Risiko Penyakit Jantung sampai Diabetes
Konsumsi fruktosa meningkatkan rasa lapar dan keinginan untuk mengonsumsi makanan manis lainnya.
lihat foto
Sebuah studi mengambil sempel populasi lebih dari 175 negara menemukan bahwa banyak orang memiliki risiko mengembangkan diabetes sebesar 1,1% untuk setiap satu kaleng soda per hari.
Ketika Anda makan banyak gula maka akan menyebabkan akumulasi lemak di hati.
Seiring waktu itu akan mempengaruhi fungsi pankreas, sel-sel beta di pankreas Anda akan terpengaruh dan kehilangan kemampuan untuk memproduksi insulin yang cukup dan hal inilah yang bisa memicu penyakit diabetes.
4. Meningkatkan proses penuaan kulit
Mengkonsumsi banyak minuman manis meningkatkan kadar gula darah dan kadar insulin, menyebabkan peningkatan sekresi androgen, menghasilkan minyak dan menyebabkan peradangan untuk membentuk jerawat.
Telah ada penelitian pada 2.300 remaja yang telah menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi lebih banyak gula 30 persen lebih mungkin mengembangkan jerawat.
Makan lebih banyak gula dari minuman ringan akan mempengaruhi elastin dan kolagen, yang memainkan peran penting dalam menciptakan kulit yang halus. Gula juga dapat menyebabkan dermatitis, kerutan, jerawat dan penuaan dini pada kulit.
