Mengejutkan! Hasil Riset Ini Buktikan Lemak dalam Tubuh Kabur Lewat Cara Tak Terduga

Namun, banyak dari kamu yang mungkin tak tahu ke ke mana lemak itu pergi, apakah berubah jadi otot, atau energi,

Mengejutkan! Hasil Riset Ini Buktikan Lemak dalam Tubuh Kabur Lewat Cara Tak Terduga
Tribun Batam
Ilustrasi 

Ternyata jawaban yang benar adalah lemak akan hilang di udara!

Mereka menulis, "Lemak diubah menjadi karbon dioksida dan air.

"Jadi jika kamu hilang 10 kg, 8,4 kg tepatnya akan keluar dari paru-paru dan sisanya 1,6 kg berubah menjadi air.

"Dengan kata lain, hampir semua berat kita berubah dengan kita buang napas."

()
 Hal yang akan tersisa di ususmu adalah fiber yang kamu makan.

Semua yang kamu makan atau minum kemungkinan akan diserap ke dalam darah atau organ dan kemudian menghilang di udara.

Walau pun begitu, jika kamu mengambil dan mengeluarkan napas dengan cepat, kamu malah akan mengalami hiperventilasi yang membuatmu pusing.

Satu-satunya cara untukmu bisa menurunkan berat badan ya dengan menggerakkan ototmu untuk memproduksi lebih banyak karbon dioksidam dan itu kenapa olahraga membuat tubuhmu lebih sehat.

Bahkan aktifitas sederhana seperti berdiri dan ganti baju akan membuat metabolismemu bertambah cepat sehingga kamu bisa mengeluarkan karbon dioksida lebih banyak.


Editor: Widia Lestari
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved