6 Manfaat Air Nanas, Termasuk Meningkatkan Fungsi Hati dan Ginjal

TRIBUNJABAR.ID- Nanas adalah buah tropis yang lezat dan memiliki kandungan serat yang tinggi. 

Kandungan serat itu adalah pitosterol dan bromelain yang dapat menghapus racun dalam tubuh. 

Nanas yang rendah kalori juga dapat menjadi teman baik bagi mereka yang diet. 

Dilansir dari Step to Health, masih ada 6 manfaat lainnya seperti berikut: 

Ruhut Sitompul Berkoar Bilang Ngawur, Desak Fadli Zon Bongkar Keaslian Isi Pidato Prabowo https://t.co/2koC16yWiV via @tribunjabar

— Tribun Jabar (@tribunjabar) March 27, 2018

1. Memperkuat sistem kekebalan

Air nanas mengandung vitamin C yang merupakan nutrisi penting untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. 

Ketika Anda meminumnya saat perut kosong, itu akan mengurangi risiko infeksi virus dan penyakit lain yang terkait dengan virus, bakteri, dan jamur. 

2. Membersihkan hati dan usus besar 

Enzim pencernaan dan antioksidan yang terkandung dalam nanas akan merangsang fungsi hati untuk bekerja lebih baik. 

Air nanas juga akan meningkatkan pengiriman oksigen ke sel dan menstimulasi pengusiran sampah dan mencegah sembelit. 

Baca: Nahdlatul Ulama Nyatakan Netral dalam Pilwakot Bandung, Harapkan Pembangunan Manusia Lebih Baik

3. Bagus untuk kelenjar tiroid 

Bagus untuk tiroid. Air nanas mengandung yodium dan mineral penting lainnya yang mendukung fungsi yang tepat dari kelenjar tiroid. 

Konsumsi secara teratur dapat mengurangi risiko gangguan atau pembengkakan tiroid Anda.