Kolesterol Tinggi Bisa Picu Stroke, Minum Rebusan Daun Salam dengan Cara-cara Tepat Berikut Ini

Kandungan dan manfaat daun salam
 

Bersumber dari situs Direktorat Jenderal Pelayanan Kesehatan Kemenkes, daun salam mengandung vitamin B2, vitamin B3, vitamin C, Tannin, Alkaloid, Steroid, Triterpenoid, magnesium, Flavonoid serta senyawa-senyawa lain.

Kandungan tersebut terbukti mampu mengatasi beberapa gangguan kesehatan. Manfaat dari daun salam diantaranya adalah: 

1. Meningkatkan kekebalan tubuh karena daun salam mengandung vitamin A, B6, C, serta Zinc yang baik untuk sistem imunitas

2. Mencegah batu ginjal. Rebusan daun salam dapat mengurangi jumlah urease yang bisa menyebabkan batu ginjal. 

3. Menurunkan kolesterol. Daun salam mengandung flavonoid yang dapat meningkatkan kolesterol baik (HDL) dan mengurangi kolesterol jahat (LDL).

Tonton: Harga Emas Antam Turun Rp 9.000 Hari ini (6 Juni 2025)

4. Menurunkan gula darah. Rutin meminum ekstrak daun salam bisa mengurangi kadar gula darah. 

5. Mencegah serangan jantung karena daun salam mengandung antioksidan tinggi dan serat

6. Meredakan sakit perut dan masalah pencernaan

7. Mempercepat penyembuhan luka. Kandungan flavonoid dan tannin dalam daun salam dapat membantu mengurangi peradangan pada luka.

Baca juga: Tak Hanya Kolesterol, Daun Sirsak Juga Bisa Atasi Asam Urat, Berikut Cara Mengolahnya

8. Mencegah kepikunan. Antioksidan dalam daun salam dapat membantu memelihara kesehatan otak dan mencegah kepikunan

9. Memperkuat tulang. Daun salam dapat membantu memperkuat tulang dan mencegah osteoporisi karena mengandung mineral magnesium. 

10. Mencegah kanker. Antioksidan merupakan salah satu senyawa yang dapat membantu mencegah kanker.

Senyawa ini juga terkandung dalam daun salam sehingga baik dikonsumsi untuk mencegah kanker.