Sempat Ramai Istilah FOMO, Kini Ada Fenomena FOPO yang Bisa Berdampak Pada Kesehatan Mental
Ketakutan terhadap pendapat orang lain ini tentunya bisa sangat mengganggu kehidupan jika muncul secara terus menerus.
Editor:
Siti Fatimah
lihat foto
SHUTTERSTOCK / Africa studio
ILUSTRASI CEMAS - Apakah kamu sering merasa cemas akan pendapat orang lain? Bisa jadi kamu Fear of Other People’s Opinions atau FOPO.
Misalnya berdialog terkait mengapa tidak berani memutuskan, efeknya apa, manfaat maupun kerugian jika seperti itu dan lainnya.
Dengan adanya dialog bisa membantu cara berpikir dan akan mendorong cara seseorang dalam bersikap.
Berikutnya, banyak beraktivitas. Semakin banyak kegiatan positif yang dilakukan akan mengurangi kecemasan yang dihadapi.
“Jika sudah merasa parah sampai traumatik, maka segera hubungi profesional seperti psikolog maupun konselor,”pungkasnya.
Halaman 3 dari 3
Baca Juga
| Tinjau Teaching Factory SMK, Staf Ahli Gubernur Jabar Minta Kapasitas Produksi Harus Ditingkatkan |
|
|---|
| Apresiasi Polres Majalengka Tanam Jagung Serentak, Anggota DPR Farah Puteri: Dukung Ketahanan Pangan |
|
|---|
| bank bjb Dukung Pengembangan UMKM Daerah Melalui Program KUMITRA |
|
|---|
| Swasembada Energi dan Terobosan Etanol, Langkah Menuju Kemandirian Nasional |
|
|---|
| Komisi IV DPRD Sumedang dan PLN UIP JBT Bahas Sinergitas Pembangunan Sumedang |
|
|---|
![[FULL] Puja-Puji Trump ke Prabowo, Pakar: Indonesia Ukir Sejarah Jadi Bagian Perdamaian Timur Tengah](https://img.youtube.com/vi/fJn8tji_3J8/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.