Sempat Ramai Istilah FOMO, Kini Ada Fenomena FOPO yang Bisa Berdampak Pada Kesehatan Mental
Ketakutan terhadap pendapat orang lain ini tentunya bisa sangat mengganggu kehidupan jika muncul secara terus menerus.
Editor:
Siti Fatimah
lihat foto
SHUTTERSTOCK / Africa studio
ILUSTRASI CEMAS - Apakah kamu sering merasa cemas akan pendapat orang lain? Bisa jadi kamu Fear of Other People’s Opinions atau FOPO.
Misalnya berdialog terkait mengapa tidak berani memutuskan, efeknya apa, manfaat maupun kerugian jika seperti itu dan lainnya.
Dengan adanya dialog bisa membantu cara berpikir dan akan mendorong cara seseorang dalam bersikap.
Berikutnya, banyak beraktivitas. Semakin banyak kegiatan positif yang dilakukan akan mengurangi kecemasan yang dihadapi.
“Jika sudah merasa parah sampai traumatik, maka segera hubungi profesional seperti psikolog maupun konselor,”pungkasnya.
Berita Terkait
Baca Juga
| Andhika Surya Gumilar: HUT Ke-80 Jadi Momentum untuk Wujudkan Jabar Jadi Provinsi Maju |
|
|---|
| Prodi Magister Manajemen Universitas Kristen Maranatha Gelar Pelatihan Manajemen Keuangan Keluarga |
|
|---|
| HUT RI Ke-80, FKG UK Maranatha Gelar Baksos Aksi Kesehatan Gigi dan Mulut di Desa Cijanjuang Rahayu |
|
|---|
| Prodi Informatika UTama Sosialisasi Alat Monitoring Pertumbuhan Ikan Lele Berbasis AI di Sumedang |
|
|---|
| HUT Jabar ke-80, Anggota DPRD Jabar Nisya Ahmad Berharap Jawa Barat Semakin Maju |
|
|---|
![[FULL] Pakar: Pak Prabowo Bilangnya Kerja untuk Rakyat? Kok soal Tunjangan DPR Tak Kunjung Bersikap?](https://img.youtube.com/vi/KUoE3M9iDyA/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.