Bolehkah Bumil Minum Yakult? Yuk Simak Penjelasannya, Moms

Selain itu, Yakult tidak mengandung lemak atau kolesterol, sehingga bisa mengurangi kemungkinan timbulnya jerawat dan kesehatan kulit lebih terjaga.

8. Meredakan Demam, flu, atau masalah pernapasan
Selain membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, minum Yakult juga dapat membantu menurunkan risiko infeksi saluran pernapasan, seperti flu dan pilek. 

Hal ini dikarenakan probiotik atau bakteri baik dalam Yakult dapat menghasilkan senyawa yang memperkuat saluran pernapasan atas dan membantu menghindari infeksi.

Sebuah studi tahun 2015 di Cochrane Database of Systematic Review menemukan bahwa probiotik lebih efektif daripada plasebo dalam mencegah infeksi saluran pernapasan atas dan kemungkinan kanker paru-paru.

9. Mengatasi permasalahan pada mulut
Manfaat Yakult yang terakhir adalah membantu menjaga kesehatan mulut. 

Bakteri baik dalam minuman probiotik ini dapat membantu menjaga keseimbangan mikroba dalam mulut, mencegah pertumbuhan bakteri jahat, dan mengurangi risiko terjadinya infeksi gigi dan gusi.

10. Mengobati infeksi saluran kencing
Beberapa studi menunjukkan bahwa mengkonsumsi Yakult dapat membantu mencegah infeksi saluran kemih (ISK) dengan cara meningkatkan jumlah bakteri baik dalam saluran kemih. 

Namun, perlu diingat bahwa Yakult tidak dapat digunakan sebagai obat untuk mengobati infeksi saluran kemih. 

Jika Anda mengalami gejala infeksi saluran kemih seperti sakit saat buang air kecil, sering buang air kecil, atau rasa nyeri di bagian bawah perut, segera periksakan ke dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.

Secara umum, sebagai tambahan pada pengobatan medis, konsumsi Yakult dapat membantu dalam menjaga kesehatan saluran kemih dan mencegah infeksi saluran kemih. 

Namun, pada kondisi infeksi saluran kemih yang sudah terjadi, sebaiknya memeriksakan diri dan mengikuti pengobatan yang ditentukan oleh dokter.

Jadi, Apakah Bumil Boleh Minum Yakult?
Kabar baiknya, ibu hamil boleh minum Yakult dan sebenarnya aman untuk dikonsumsi.

Dilansir dari American Pregnancy Association, ibu hamil masih aman untuk mengonsumsi minuman probiotik.

Tiga dari probiotik yang paling umum digunakan termasuk Lactobacillus, Bifidobacterium, dan Saccharomyces.

Seperti yang sudah ketahui, probiotik dikenal sebagai "bakteri baik" dan membantu dalam mendukung kesehatan pencernaan.

Probiotik adalah bakteri hidup yang membantu menggeser keseimbangan menuju bakteri baik di usus.

Sementara prebiotik adalah makanan yang memberi makan bakteri baik di usus Moms dan mendorong mereka untuk tumbuh.

Keduanya, sampai sekarang masih dianggap aman untuk kehamilan.

Sebenarnya, penelitian tentang penggunaan probiotik selama kehamilan ini memang masih terbatas.

Namun, sejauh ini ditemukan tidak ada hubungannya penggunaan probiotik dengan keguguran atau kelainan dalam kehamilan lainnya. Jadi, tidak ada risiko berbahaya ketika ibu hamil minum yakult.

Untuk mencegah keguguran dan kelainan lainnya saat masa kehamilan, moms juga bisa ditunjang dengan mengkonsumsi Zaitun Moramil lho, kenapa?

Karena, Zaitun Moramil merupakan suplemen yang mengandung nutrisi ibu hamil yang dibutuhkan selama masa kehamilan dan bisa mengurangi masalah risiko ibu dan janin saat masa kehamilan.

Karena itu, untuk menjawab pertanyaan mengenai bolehkah ibu hamil minum Yakult? Ya, tentu boleh-boleh saja.

Ibu yang sudah melahirkan dan menyusui juga sejauh ini aman-aman saja untuk minum Yakult atau minuman probiotik lainnya.

Namun, ada catatan khusus yang tetap perlu Moms perhatikan. Tentunya, minum Yakult ini juga disesuaikan dengan takarannya, ya, Moms. Jangan melebihi dosis yang dianjurkan setiap hari.

Jika dikonsumsi secara tepat, ibu hamil minum Yakult justru mendatangkan banyak manfaat baik bagi Moms dan bayi dalam kandungan.

Keseimbangan bakteri yang sehat memberikan hasil yang lebih baik bagi Moms dan bayi. Apa saja? Simak ulasan berikutnya, ya!

Satu botol Yakult tersedia dalam kemasan 65ml yang memiliki 50 kalori. Yakult tidak mengandung lemak, kolesterol, dan serat makanan.

Adapun kandungannya, yaitu 15 g natrium, 12 g karbohidrat, 10 g gula, dan 0,8 g protein di setiap botol Yakult.

Menjaga asupan nutrisi sangat penting untuk ibu hamil. Ternyata, nutrisi juga harus ditujukan untuk mendukung kesehatan usus.

Ketika usus sehat, wanita hamil terlindungi dari beberapa komplikasi persalinan.

Setelah tahu jawaban dari pertanyaan bolehkah ibu hamil minum Yakult, yang telah terjawab bahwa boleh saja asal dalam batas yang wajar, kini Moms juga bisa tahu apa saja manfaat minum Yakult untuk ibu hamil.

Kisah Seorang Blogger Minum Yakult Saat Tengah Hamil
Mari kita tengok bagaimana pengalaman Ms. Cheesie mengkonsumsi yakult pada saat ia sedang hamil.

Ms. Cheesie mengkonsumsi yakult setiap hari pada masa kehamilannya dan berdasarkan testimoni darinya, yakult aman diminum selama masa kehamilan.

Menurutnya, selain untuk menjaga kesehatan pencernaan dan kekebalan tubuh, manfaat yakult juga membantu dirinya mencegah konstipasi (sulit buang air besar). Sistem imun tubuh dapat terganggu selama masa kehamilan dan dapat menyebabkan berbagai kondisi seperti infeksi saluran kencing dan dermatitis kulit.

Efek positif probiotik terhadap sistem imun juga dapat diteruskan oleh Ibu kepada bayi mereka melalui ASI.

Perhatikan Hal Ini Sebelum Mommy Minum Yakult
1. Kandungan gula pada yakult
Yakult mengandung sekitar 10 gram gula per botol (ukuran 65 ml). Bagi ibu hamil yang memiliki riwayat diabetes, hal ini mungkin dapat berpengaruh negatif terhadap tingkat gula darahnya.

Selain Itu, Ibu hamil juga berisiko terkena diabetes gestasional. Diabetes tipe ini biasanya terjadi pada Ibu yang belum memiliki riwayat diabetes sebelumnya. Diabetes gestasional umum terjadi pada paruh kedua masa kehamilan.

2. Kandungan laktosa pada yakult
Yakult juga mengandung laktosa. Laktosa adalah gula yang terdapat di dalam susu. Apabila seseorang yang memiliki intoleransi laktosa minum yakult, ia dapat mengalami gejala seperti perut kembung, diare, mual, dan muntah.

Efek Samping Bila Minum Yakult Berlebihan pada Bumil
1. Masalah pada sistem pencernaan
Salah satu manfaat mengonsumsi minuman probiotik dapat membantu melancarkan pencernaan. 

Namun, jika Anda mengkonsumsinya dalam jumlah berlebihan justru dapat menyebabkan kondisi sebaliknya, yakni membuat perut kembung.

Bagi beberapa orang, mengkonsumsi Yakult secara berlebihan bisa membuat orang mengalami penumpukan gas sehingga membuat adanya penumpukan gas serta rasa kembung di perut.

Efek samping lainnya yang mungkin terjadi yakni bagi orang-orang yang memiliki intoleransi laktosa maka kemungkinan dapat memicu adanya gangguan pencernaan.

2. Alergi
Salah satu efek samping yang ditimbulkan jika Anda pertama kali atau mengkonsumsi Yakult berlebihan adalah alergi. Hal ini lantaran bakteri lactobacillus casei yang terkandung di dalam Yakult dapat memicu meningkatnya produksi histamin dalam sistem pencernaan.

Histamin merupakan molekul yang terbentuk oleh sistem imun karena adanya ancaman, seperti virus atau bakteri. 

Ketika kadarnya baik maka pembuluh darah akan membesar sehingga menimbulkan adanya pembengkakan pada beberapa bagian tubuh. Kondisi ini juga yang menyebabkan gejala-gejala alergi.

3. Infeksi
Pada dasarnya minuman probiotik merupakan minuman yang tergolong aman. Meski begitu, jika dikonsumsi secara berlebihan membuat minuman ini memiliki potensi yang dapat meningkatkan risiko adanya infeksi.

Bagi beberapa orang bahkan dapat mengalami infeksi bakteri maupun jamur akibat mengkonsumsi probiotik berlebihan.

Kondisi ini terjadi pada orang-orang yang mengalami sistem kekebalan tubuh yang lemah. Efek samping ini termasuk yang sangat jarang ditemukan.

Kesimpulannya yakult memang minuman probiotik yang memberikan banyak manfaat kesehatan bagi ibu hamil.

Tetapi perlu menjadi perhatian, kandungan gula yang ada pada yakult dapat menyebabkan gejala intoleransi laktosa. Tidak hanya itu, bagi penderita diabetes gestasional, konsumsi gula berlebih mempersulit penyembuhan.

Jika dibiarkan, diabetes gestasional dapat menyebabkan berbagai komplikasi. Salah satu metode pengobatannya dengan menjalani diet.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa intervensi diet pada wanita hamil dengan mengonsumsi extra virgin olive oil (EVOO) dan pistachio dapat menurunkan risiko diabetes gestasional.

Bagaimana cara mendapatkannya? Moms tidak perlu khawatir, kini sudah hadir suplemen yang mengandung 100 persen extra virgin olive oil Andalusia yaitu Zaitun Moramil.

Zaitun Moramil ini diformulasikan dengan takaran dan dosis yang tepat, dan juga menggunakan bahan alami tanpa campuran kimia sehingga sangat aman dikonsumsi ibu hamil.

Selain itu, Zaitun Moramil juga bisa membantu persalinan secara normal, dan membantu mengurangi morning sickness.

Tunggu apalagi Moms, wujudkan proses persalinan lancar sejak trimester 1 kehamilan bersama Zaitun Moramil. Untuk link pembeliannya, moms silahkan Klik di sini.