Kolesterol Naik Makan Daging Kurban saat Idul Adha? Rebus Segera Daun Sirih, Ini Cara Mengolahnya

TRIBUNJABAR.ID - Berbagai hidangan daging kurban, seperti gulai, opor hingga rendang kerap kali tak pernah absen di momen Idul Adha untuk dinikmati.

Bagi Anda penderita kolesterol terkadang kalap saat merayakan Idul Adha karena banyak makan daging kurban.

Namun, terlalu banyak mengonsumsi daging bisa berdampak pada kadar kolesterol naik.

Meski begitu, ada cara menurunkan kolesterol secara alami yaitu menggunakan daun sirih.

Baca juga: Kandungan Daun Sirih Baik untuk Kesehatan, Bisa Dibuat Jamu untuk Sembuhkan Batuk, Begini Caranya

Daun sirih bisa menjadi obat alternatif untuk mengontrol kolesterol Anda setelah makan daging.

Salah satu manfaat daun sirih adalah menurunkan kadar kolesterol.

Dikutip dari Hello Sehat, daun sirih mengandung antioksidan yang tinggi.

Dalam tubuh manusia, antioksidan eugenol bekerja melawan radikal bebas pemicu stres oksidatif penyebab berbagai penyakit kronis.

Khasiat daun sirih bisa menurunkan tigliserida dan kolesterol LDL atau lemak jahat dalam tubuh.

Selain itu, daun sirih juga diketahui dapat membantu mengurangi jumlah lemak total dalam darah.

Kolesterol yang isiko penyakit kardiovaskular tidak terkontrol dapat meningkatkan risiko kardiovaskular, hipertensi, stroke, penyakit jantung koroner, dan gagal jantung.

Di sisi lain, daun sirih merah dan daun sirih hijau bekerja meningkatkan kolesterol baik dalam darah sehingga menjaga kesehatan jantung.

Bagaimana caranya?

1. Siapkan daun sirih merah sebanyak 3-4 lembar

2. Cuci bersih