Arus Mudik Jelang Lebaran Kian Padat, Cegah Mabuk Perjalanan dengan 6 Langkah Penting Ini
Arus mudik lebaran kina padat mendekati lebaran atau hari raya untuk itu cegah mabuk perjalanan dengan sejumlah langkah penting berikut
lihat foto
Contoh ketika naik mobil, lebih baik duduk di kursi depan, duduk di dekat jendela dan searah dengan laju kereta, atau di dekat sayap saat naik pesawat.
3. Pastikan udara yang didapatkan cukup, misal dengan memasang AC atau menurunkan kaca jendela mobil.
4. Jangan menudunkan kepala untuk baca buku ataupun main handphone selama di perjalanan. Lebih baik lihat keluar jendela dan perhatikan objek yang letakknya jauh,
5. Hindari konsumsi makanan berat, goreng-gorengan, pedas, atau asam sebelum dan selama perjalanan. Disarankan untuk makan dalam porsi kecil dan hambar.
6. Siapkan air putih yang banyak untuk diminum.
Itulah enam hal yang bisa dilakukan untuk mencegah mabuk perjalanan selama pulang mudik ke kampung halaman.
Mencegah Anak Mabuk saat Mudik
Baca juga: Lelah di Perjalanan saat Mudik Lebaran Kini Bisa Melipir ke Hotel di Rest Area Jalan Tol ini, Minat?
Mengutip IDAI via Kompas.com, berikut beberapa tips untuk mencegah mabuk perjalanan pada anak:
1. Arahkan penglihatan anak
Dalam perjalanan darat, upayakan anak lebih banyak melihat jauh ke depan dan tidak melihat benda-benda yang bergerak secara cepat di dekatnya.
Misalnya, kendaraan dan pohon yang melaju berlawanan arah.
Refleks mata yang mengikuti benda bergerak cepat terlalu lama dapat membangkitkan rasa mual.
2. Posisi duduk
Posisi duduk yang paling aman dari serangan mabuk perjalanan bagi anak dalam mobil adalah di barisan depan atau tengah.
Bila dalam perjalanan udara, posisi yang paling aman adalah di posisi tengah (sayap) pesawat.
