Ingin Segera Punya Momongan, Camilan Berikut Ini Bisa Tingkatkan Kesuburan Wanita

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Setiap orang pasti suka mengkonsumsi camilan, apalagi kaum wanita. Kebiasaan ngemil camilan biasanya dilakukan saat waktu senggang atau sedang bersantai.

Saat ini banyak sekali camilan yang bisa dibeli di jalan atau di mini market.

Namun wanit perlu tahu, camilan yang sehat dan bermanfaat haruslah menjadi pilihan utama.

Khusus bagi wanita yang sudah menikah dan ingin punya anak atau momongan, pilihan camilan yang bisa meningkatkan kesuburan.

Baca juga: Khasiat Sate Kelinci, Diburu Pasangan Muda untuk Kesuburan, Bikin Pria Tambah Perkasa

Dikutip dari Serambinews, berikut cemilan sehat yang bisa meningkatkan kesuburan pada wanita menurut dr Zaidul Akbar.

Cemilan umumnya dikaitkan dengan makanan manis, seperti kue, biskuit, es krim.

Camilan seperti itu kurang sehat karena tinggi kalori dan banyak mengandung lemak dan gula, tetapi tidak banyak mengandung nutrisi lainnya, seperti protein, vitamin, dan mineral.

Nah, ahli kesehatan sekaligus pendakwah dr Zaidul Akbar kali iini turut membeberkan cemilan sehat.

Cemilan ini selain sehat untuk tubuh juga dapat meningkatkan kesuburan pada wanita.

Cemilan ini sangat cocok dikonsumsi bagi wanita yang sedang program hamil atau yang tengah menanti kehadiran si buah hati.

Baca juga: Ternyata Air Rebusan Daun Pare Bermanfaat Meningkatkan Kesuburan, Begini Cara Membuatnya yang Benar

Apa saja cemilan sehat tersebut?

Dilansir Serabinews.com dari kanal YouTube Sobat Herbal pada Jumat (18/3/2022), dr Zaidul Akbar mulanya menjawab pertanyaan dari salah seorang jamaah terkait tips yang harus dilakukan agar segera mendapat momongan.

Ada beberapa tips yang yang diungkap dr Zaidul Akbar, satu diantaranya adalah mengonsumsi cemilan sehat.

Agar meningkatkan kesuburan pada wanita, pertama dr Zaidul Akbar menyarankan rutin berpuasa.

Puasa dinilai dapat membersihkan tubuh dan mencegah peradangan.

Selanjutnya, pakar obat herbal itu juga menganjurkan agar menjaga pola makan sehat dan tidak terlalu banyak makan.

"Membiasakan untuk melaparkan diri jadi jangan terlalu banyak makan, jangan terlalu sering makan," katanya.

Begitu pula dengan ngemil, jika Anda suka ngemil sebaiknya kurangi kebiasaan ini, terutama ngemil dengan mengonsumsi makanan yang tidak sehat.

Baca juga: Minum Air Rebusan Daun Pare Bagus untuk Perempuan, Meningkatkan Kesuburan, Begini Cara Mengolahnya

Dianjurkan dr Zaidul Akbar untuk mengonsumsi cemilan sehat seperti buah dan kacang-kacangan.

"Jangan terlalu sering ngemil kalau ngemil pun pilih ngemil yang sehhat contoh ngemil yang sehat apa? Buah, kacang-kacangan," lanjutnya.

Perlu diingat, tidak semua jenis kacang-kacangan yang bagus dikonsumsi.

"Kacang kedelai tidak boleh sering-sering juga kacang ijo juga jangan sering-sering," imbuhnya.

Adapun jenis kacang yang relatif aman dan mempunyai nilai gizi yang sangat tinggi seperti kacang almond, pistachio, walnut, hezelnut hingga kacang merah.

"Jadi kacang kacangan yang lebih relatif aman dan punya nilai gizi yang sangat tinggi, memang hargannya sedikit lebih tingi dari kacang biasa tapi kalau kita upayakan insyaAllah bisa seperti almond, pistachio, walnut hezelnut atau mungkin kacang merah," pungkas dr Zaidul Akbar.

Baca juga: Manfaat Daun Pare, Konsumsi Air Rebusannya Bisa Tingkatkan Kesuburan, Gini Cara Mengolahnya

dr Zaidul Akbar Sarankan Konsumsi Pisang Berbintik Hitam, Ternyata Ini Manfaatnya untuk Kesehatan

Pisang berbintik hitam ternyata menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.

Hal itu bahkan dibenarkan oleh dr Zaidul Akbar yang menyebutkan berbagai macam manfaat yang dapat diperoleh dari mengonsumsi pisang berbintik hitam.

Banyak yang beranggapan jika kondisi buah pisang sudah muncul bintik hitam, maka itu sudah dalam keadaan busuk.

Padahal buah pisang pada kondisi tersebut masih menyumbangkan berbagai macam manfaat bagi kesehatan.

Apa saja?

Pisang berbintik hitam (Google)
Ahli kesehatan sekaligus pendakwah dr Zaidul Akbar mengatakan, pisang berbintik hitam memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Dikutip Serambinews.com dari akun Instagram @zaidulakbar pada Selasa (1/3/2022), berikut manfaat pisang berbintik hitam untuk kesehatan.

Kata dr Zaidul Akbar, pisang berbintik hitam mengandung tinggi antioksidan, serotonin, mineral penting seperti kalium dan kalsium.

Pisang berbintik hitam juga dapat menjadi mood booster pada seseorang berkat kandungan serotoninnya sehingga bisa meningkatkan rasa bahagia.

Baca juga: Doyan Ngemil? 4 Camilan Legendaris Ini Bisa untuk Temani Belajar dan Menonton di Rumah

Untuk mengolahnya, Anda bisa membuat minuman smoothies dari pisang berbintik hitam ini.

"Kalo anak-anak lagi baper, atau mau bikin hepi suami atau istri atau biar jadi mood booster coba deh diberikan pisang bintik hitam atau klo bos di kantor lagi ngomel2 truss nahh buatin deh smooties pisang bintik hitam ini," kata dr Zaidul Akbar.

"Kalo anak-anak lagi baper, atau mau bikin hepi suami atau istri atau biar jadi mood booster coba deh diberikan pisang bintik hitam atau klo bos di kantor lagi ngomel2 truss nahh buatin deh smooties pisang bintik hitam ini," kata dr Zaidul Akbar.

Selain itu, pisang berbintik hitam juga bisa bermanfaat sebagai anti kanker dengan rutin mengonsumsinya setiap hari.

"Juga yang diberi Allah ujian kanker, coba juga pisang bintik hitam ini menjadi pilihan makanan sehari-hari nya yaaa karena di dalamnya Allah ciptakan anti kanker," ujarnya.

Tak hanya dagingnya, kulit pisang yang berbintik hitam juga bisa digunakan untuk bagian luka khususnya jika ada infeksi di payudara, akan sengat membantu.

Baca juga: Cocok untuk Sarapan Maupun Camilan Bersama, Ini Resep Mudah Perkedel Kentang, Dijamin Enak

Umumnya, pisang yang sudah dibiarkan agak lama akan memunculkan bintik hitam. Itu pertanda bahwa pisang tersebut sudah sangat matang.

Menurut dr Zaidul, jika sulit menemukan pisang dengan bintik hitam maka tidak masalah untuk mengonsumsi pisang yang masih kuning, tapi harus tumbuh alami.

"Umumnya semua pisang jika dibiarkan agak lama akan berbintik hitam speerti ini, klo saya sukanya pisang pisang kampung yang tumbuh alami dan adakalanya masih ada bijinya,"

"Klo gada ya pisang apa aja yang matengnya juga alami bukan dikarbit, kl susah nemunya juga dan banyak alasan ini itu, ga usah repot nyarinya, banyakin puasa aja juga sehat," pungkas dr Zaidul Akbar

Artikel ini telah tayang di SerambiNews.com dengan judul Bisa Tingkatkan Kesuburan Wanita, dr Zaidul Akbar Sarankan Sering Makan Cemilan Sehat Ini,