Lakukan ini, Cara Menghindari Kulit Kering Saat Berpuasa
Kulit kering seringkali terjadi saat tengah menjalankan ibadah puasa. Lakukan hal berikut guna mengatasi permasalahan tersebut.
Penulis: Salma Dinda Regina | Editor: Giri
lihat foto
TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Kulit kering adalah permasalahan yang sering dialami ketika berpuasa.
Pemicu dari kulit kering saat melaksanakan puasa karena tubuh kekurangan cairan akibat tak minum. memngonsumsi buah maupun sayuran yang harusnya diserap oleh tubuh.
Hingga tak heran, saat melaksanakan puasa, kulit akan terasa lebih kering dari biasanya.
Anda dapat melihat tanda-tanda dari kulit kering, seperti: kulit yang terlihat kasar, kusam, terasa kaku saat mandi bahkan setelah mandi, terdapat retakan halus pada kulit, hingga kulit berisisk atau terkelupas.
Simak, berikut cara mengatasi permasalahan kulit kering ketika berpuasa:
1. Cukupi cairan tubuh
Anda dapat mencukupi cairan tubuh ketika berpuasa sewaktu sahur dan berbuka puasa dengan mengonsumsi air putih yang cukup.
2. Konsumsi sayur dan buah
Ketika sahur, Anda bisa mengonsumsi sayur dan buah.
Anda bisa mengolahnya menjadi makanan berkuah.
Hal tersebut dapat membantu mengurangi masalah kulit kering saat berpuasa.
3. Menggunakan tabir surya
Sudah diketahui, ketika melaksanakan puasa cenderung akan kekurangan cairan.
Jadi, sangat disarankan jika melakukan aktivitas di luar ruangan, Anda dapat menggunakan tabir surya dengan tujuan mengurangi risiko terjadinya kulit kering.
Selain menggunakan tabir surya, cara untuk mencegah terjadinya kulit kering bisa juga menggunakan pelembap.
Nah, itulah tiga hal yang bisa Anda lakukan untuk mengantisipasi agar kulit tidak kering sewaktu menjalankan ibadah puasa. (*)
