Ini Sarapan Sehat dan Bikin Kenyang Lebih Lama, Bagus untuk Pencernaan, Murah Meriah

Setelah itu sediakan kurma secukupnya sesuai keinginan dan kebutuhan masing-masing.

Tumpuk kedua tempe yang telah dipotong tadi, lalu di bagian tengahnya, masukkan kurma sesuai dengan selera.

Jadilah sandwich tempe sehat ala dr Zaidul Akbar yang baik untuk dikonsumsi pagi hari.Kenapa sarapan sandwich tempe ala dr Zaidul Akbar sehat?

Ternyata disebabkan kandungan tempe dan kurma.

Kurma adalah salah satu bahan makanan yang mengandung prebiotik yang cukup tinggi dan baik untuk pencernaan.

Sedangkan tempe merupakan salah satu makanan yang mengandung probiotik yang baik untuk tubuh

.Jus tempe

Selain sandwich tempe, Anda juga bisa mengolah tempe dengan menjadikannya sebagai jus tempe.

"Maka makan paling baik tempe itu mentah kayak begini, dijus masyaAllah jus tempe enak banget," lanjut dr Zaidul Akbar.

Cara membuat jus tempe sangat mudah.Pertama, masukkan tempe, kurma, madu dan garam secukupnya lalu haluskan menggunakan blender.

"Jangan halus kali ngak apa-apa, kasar-kasar aja itu sehatnya luar biasa ditambah dengan kurma," tuturnya.

Jika menggunakan garam dalam jus tempe, sebaiknya gunakan garam himalaya atau sea salt karena kedua garam ini masih utuh kandungan mineralnya.

Sandwich tempe dan jus tempe bisa menjadi salah satu pilihan sarapan sehat di pagi hari dan membuat perut kenyang tahan lebih lama.

Jus tempe ini selain mengandung mineral, juga mengandung prebiotik yang berasal dari kurma dan bisa memperbaiki pencernaan.

Artikel ini telah tayang di SerambiNews.com dengan judul Resep Sarapan Sehat Sandwich Tempe ala dr Zaidul Akbar, Kaya Probiotik dan Prebiotik, Silakan Dicoba,