Cukup dengan Cara Sederhana, Ini Manfaat Lengkuas Buat Tubuh, Bisa untuk Mengatur Kolesterol

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Anda punya permasalahan dengan kolesterol dan sendi? Jangan khawatir. Coba atasi persoalan tersebut dengan memanfaatkan lengkuas.

Salah satu tanaman herbal ini biasanya banyak digunakan untuk bumbu olahan makanan.

Namun dengan sedikit olahan sederhana, lengkuas memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Diantaranya dapat memulihkan penyakit sendi dan mengatur kolesterol.

Berikut sejumlah manfaat lengkuas yang perlu diketahui dikutip dari Grid.id.

Baca juga: Nyeri Sendi Akibat Rematik, Coba Atasi dengan Lengkuas, Begini Cara Pengobatannya

Selama ini dipandang sebetas bumbu dapur, lengkuas ternyata punya sederet manfaat salah satunya untuk usir penyakit.

Tak hanya bikin masakan jadi nikmat, lengkuas juga bisa undang manfaat baik untuk kesehatan dan usir deretan penyakit bahaya.

Siapa sangka jika bumbu dapur sekelas lengkuas bisa undang manfaat usir deretan penyakit ini, apa saja?

Anda yang sering memasak pasti sering menggunakan lengkuas.

Biasanya lengkuas digunakan untuk masakan yang membutuhkan banyak rempah seperti rendang.

Lengkuas punya rasa yang kuat sehingga dapat menambah cita rasa masakan.

Namun, manfaat lengkuas tak hanya itu saja lho.

Anda bisa menggunakan air rebusan lengkuas.

Air rebusan lengkuas memang terbukti sangat bermanfaat.

Bahkan penyakit mematikan ini bisa disingkirkan dengan air rebusan lengkuas.

Semua orang harus coba minum air rebusan lengkuas secara rutin.

Baca juga: Pria Perlu Tahu Nih, Lengkuas Ternyata Bisa Jadi Obat Kuat Alami, Begini Caranya

Penasaran dengan manfaatnya?

Air Rebusan Lengkuas untuk Menyembuhkan Penyakit Jantung

Anda yang menderita penyakit jantung bisa bernapas lega.

Bagaimana tidak, obat dari penyakit ini murah sekali.

Coba manfaatkan air rebusan lengkuas.

Ekstrak lengkuas dianggap sebagai salah satu solusi terbaik untuk mengatasi penyakit jantung.

Beberapa gejala penyakit jantung seperti jantung berdebar, detak jantung tidak teratur, nyeri dada, tekanan darah tinggi dan penyakit jantung koroner dapat disembuhkan.

Dalam pengobatan tradisional di India, dua sendok teh ekstrak bubuk akar lengkuas yang direbus atau dimasukkan ke dalam makanan dapat diberikan kepada para penderita masalah jantung.

Fungsinya dapat meningkatkan sirkulasi darah.

Selain itu, air rebusan lengkuas juga dapat meringankan aktivitas sehari-hari yang terasa sulit bagi penderita jantung.

Dijamin penyakit jantung akan sembuh!

Manfaat Air Rebusan Lengkuas Lainnya

Baca juga: 8 Manfaat Baik Lengkuas Bagi Tubuh, dari Sembuhkan Diare hingga Atasi Masalah Kulit Kepala

1. Mengatur kolesterol

Lengkuas memiliki nilai tinggi dalam membersihkan endapan yang tidak diinginkan di arteri karena kandungan pektin yang melimpah.

Ini juga dapat memainkan peranan penting dalam memantau kadar LDL jahat dan kolesterol HDL baik.

Nantinya air rebusan lengkuas dapat mempertahankan kadar kolesterol darah yang optimal.

Kalium dalam lengkuas dapat mengontrol keseimbangan elektrolit dalam aliran darah yang menyeimbangkan tekanan darah.

Dengan demikian, rebusan lengkuas membantu penderita hipertensi dan meningkatkan kesehatan jantung.

Karena itu, Anda yang punya penyakit kardiovaskular bisa rutin meminum air rebusan lengkuas.

Dijamin bakal sehat terus deh!

2. Memulihkan penyakit sendi

Menjadi anti inflamasi yang efektif, rebusan lengkuas dapat mengurangi nyeri tulang dan otot.

Nantinya dapat menyembuhkan gangguan sendi.

Berbagai gangguan sendi seperti radang sendi, osteoporosis, asam urat dan patah tulang dapat diatasi oleh air rebusan lengkuas

Lengkuas juga dikemas dengan tiga mineral penting yang dapat memperkuat tulang yakni kalsium, magnesium, dan fosfor.

Pada gilirannya ini akan meningkatkan masa tulang.

Selain itu, air rebusan lengkuas juga dapat membantu mendapatkan kembali gerakan yang fleksibel pada otot dan persendian.

Anda bisa meminumnya secara rutin setiap hari.

Pasti sendi dan otot akan pulih lebih cepat.

Baca juga: Berkhasiat Atasi Penyakit Ganas hingga Turunkan Demam, Ternyata Ini Manfaat Luar Biasa Lengkuas

3. Meningkatkan imun

Saat pandemi seperti sekarang, menjaga imun sangatlah penting.

Lengkuas mengandung vitamin C, flavonoid, dan karoten yang berlimpah.

Akar lengkuas dapat meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh terhindar dari berbagai macam penyakit.

Minum rebusan air lengkuas dapat memperlancar vitamin C masuk ke dalam sel darah.

Hal ini kemudian akan berpengaruh untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Nah banyak banget kan manfaat air rebusan lengkuas.

Yuk mulai sekarang rutin meminumnya.

Semoga sehat selalu.

Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul; Bukan Bumbu Dapur Biasa! Siapa Sangka Jika Rutin Konsumsi Lengkuas Bisa Usir Deretan Penyakit ini, Cuma Pakai Cara ini