Varian Omicron Ditemukan di Indonesia, Yuk Jaga Stamina dengan Cara Mudah, Cukup Kurangi Makan Ini

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Pandemi Covid-19 secara tak langsung memaksa orang untuk berprilaku hidup sehat. Untuk mencegah mudahnya virus masuk dalam tubuh, orang juga kian sadar menjaga kesehatannya tubuhnya.

Terlebih kini bermunculan varian baru Sars Cov, mulai dari Delta hingga kini muncul varian baru Omicron.

Orang berupaya meningkatkan daya tahan tubuhnya agar kuat staminanya.

Baca juga: Manfaat Beras Kencur Bagi Tubuh, Kurangi Pegal Linu hingga Tambah Stamina

Beragam cara untuk menjaga stamina tetap kuat, selain konsumsi makanan dan minuman sehat.

Salah satu cara adalah menghindari makanan yang bisa memicu munculnya resiko gangguan kesehatan.

Dikutip dari Serambinews, Ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar membagikan cara agar stamina makin kuat setiap hari dan hidup menjadi lebih bahagia.

Tips ini menurut dr Zaidul Akbar harus diiringi dengan mengurangi makanan tertentu yang dapat membuat badan menjadi kurang stamina.

Baca juga: Tak Perlu Obat, Kulit Petai Bisa Tingkatkan Stamina Pria, Bisa Atasi Impotensi, Begini Caranya

Selain itu, tips yang diberikan oleh dr Zaidul Akbar juga mempunyai banyak manfaat yang luar biasa untuk tubuh.

Dilansir Serambinews.com dari kanal YouTube Bisikan.com pada Selasa (14/12/2021), dr Zaidul Akbar menyarankan agar mengurangi konsumsi daging.

Hal tesebut bermanfaat agar stamina tubuh kita kuat dan hidup menjadi lebih bahagia.

“Kurangi makan daging mulai sekarang, daging boleh kita makan tiap hari, tapi saya tidak menyarankan,” ucap dr Zaidul Akbar.

dr Zaidul Akbar mengatakan dalam daging terdapat kandungan nitrosamine.

Nitrosamine ini jika masuk ke dalam tubuh dengan pengolahan pencernaan lama-kelamaan akan menjadi memicu munculnya risiko kanker.

Buah-buahan dan sayur-sayuran, mengandung nitrosamine juga, namun reaksi ketika masuk dalam tubuh itu berbeda dengan daging.

Baca juga: Rutin Minum Kopi di Pagi Hari Bisa Dapatkan 5 Manfaat ini, Tingkatkan Stamina hingga Pelepas Stres

Jika ingin mengurangi risiko terkena kanker, dr Zaidul Akbar menyarankan agar kurangi mengonsumsi daging.

dr Zaidul Akbar menjelaskan, jika kita ingin mengonsumsi daging, maka perbandingannya harus lebih banyak konsumsi buah dan sayur daripada daging.

Selain itu, manfaat mengurangi mengonsumsi daging selanjutnya adalah dapat menaikan testoteron pada laki-laki sehingga bisa menambah stamina.

Ditambah lagi dengan mengonsumsi dua jenis tumbuhan yaitu habbatusauda dan kunyit.

Jenis tumbuhan tersebut menurut dr Zaidul Akbar dapat membuat testoteron menjadi lebih baik dan meningkat.

dr Zaidul Akbar juga membeberkan cara mengolah kedua bahan tersebut.

Baca juga: Minuman Herbal Bikin Stamina Terjaga, Kaya Vitamin, dari Wedang Secang, Wedang Jahe, dan Rosella

Pertama, potong tipis kunyit yang telah dibersihkan, lalu masukkan bubuk dari satu kapsul habbatussauda kemudian kasih madu dan air panas secukupnya.

Minuman kunyit dan habbatussauda ini dapat meningkatkan stamina menjadi lebih kuat sehingga meningkatkan kebahagiaan seseorang.

Tak hanya itu, apabila diiringi dengan puasa 24 jam juga dapat meningkatkan stamina.

Adapun maksud dari puasa 24 jam adalah puasa tanpa mengonsumsi makanan sedikitpun, melainkan hanya mengonsumsi minuman saja seperti air putih, teh jahe hingga kopi pahit.

"Nggak ada masuk kalori disitu maka nanti lemak dibadan dia akan dibongkar oleh tubuh dan muncullah hormon-hormon yang kategori hormon anabolik. Anabolik hormon itu hormon yang membangun termasuk nanti dia akan memboost up testosteron juga jadi laki laki itu obat kuatnya adalah hidup sehat," pungkas dr Zaidul Akbar di akhir video

Artikel ini telah tayang di SerambiNews.com dengan judul dr Zaidul Akbar Bagikan Cara Agar Stamina Makin Kuat Setiap Hari dan Hidup Lebih Bahagia,