Sakit Kepala Mendadak? Jangan Buru-buru Minum Obat, Cukup Kompres Kepala dengan Ini
Bila sakit kepala mendadak jangan buru-buru minum obat tapi coba dengan cara alami ini cukup dengan kompres
lihat foto
TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Bila sakit kepala mendadak menyerang, orang lebih memilih cara cepat dengan meminum obat sakit kepala. Terlebih saat ini banyak obat sakit kepala yang dijual bebas bahkan di warung-warung dekat rumah.
Padahal bila sakit kepala menyerang, jangan terburu-buru minum obat.
Coba gunakan cara alami ini, mudah kok!
Bisa dicoba ketika sakit kepala tiba-tiba menyerang.
Dikutip dari TribunBogor, sakit kepala sangat menganggu saat sedang beraktivitas.
Apalagi jika sedang berada di rumah dan mengerjakan deadline pekerjaan.
Sebenarnya ada cara gampang untuk mengatasi sakit kepala.
Menurut dr Santi dari Medical Center Kompas Gramedia, langkah pertama yang perlu dilakukan adalah mengetahui penyebab dari sakit kepala.
Namun jika penyebab sakit kepala adalah segala sesuatu yng tidak bisa dihindari maka disarankan untuk mengonsumsi obat saja.
Obat sakit kepala aman dikosumsi sepanjang tidak berlebihan.
"Kalau minum obat sakit kepala satu dua hari gak ada perubahan, sudah saatnya berkunjung ke dokter. Jangan ada sesutu lain selain sakit kepala," ungkapnya pada kanal YouTube Sonora FM, dikutip, Rabu (10/11/2021).
Selain itu, cara yang ampuh redakan sakit kepala adalah tidur dan mengistirahatkan tubuh.
Setelah bangun tidur biasanya sakit kepala akan baikan.
Bisa pula menggunakan kompres yang diletakkan di atas kepala.
Namun air yang dianjurkan adalah air dingin.
Gunakan handuk kecil, lalu masukkan ke dalam air es.
"Kompres di daerah kepala atau tengkuk. Bisa juga menggunakan esensial oil, yang lavender atau papper mint. Yang boleh diminum adalah vitamin B Complex. Yang terkahir jangan lupa boleh juga minum teh," katanya lagi.
Namun perlu dipastikan bahwa penyebab sakit kepala bukan karena kafein.
Seringkali kafein yang berada dalam teh dan kopi menjadi penyebab sakit kepala.
Namun anehnya, bagi sebagian orang kafein bersifat menyembuhkan.
"Kafein ini fungsinya respon tubuh berbeda-beda. Kenali dirimu. Kalau minum kopi dan teh jadi parah, berarti tidak termasuk yang dianjurkan minum teh atau kopi untuk sakit kepala," pungkasnya.
Artikel ini telah tayang di TribunnewsBogor.com dengan judul Cara Mudah Mengatasi Sakit Kepala Tanpa Minum Obat, Tidur dan Kompres dengan Air Dingin,
