Kata Ahlinya Mengenai Kerja Lembur Bisa Sebabkan Penyakit Jantung

Upayakan pula, setelah pulang dari bekerja, istirahat dan tidur segera.

Bila Anda masih memaksakan diri untuk tidur larut malam dan akhirnya kurang tidur, maka beban kerja jantung terus bertambah dan bisa mengakibatkan kerusakan.

Adapun kudapan saat bekerja yang direkomendasikan demi jantung sehat adalah kacang-kacangan, buah, dan sayuran. 

Serta, rutin menjalani pemeriksaan kesehatan atau medical check-up juga penting bagi pekerja. (*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Benarkah Kerja Lembur Dapat Memicu Penyakit Jantung? Ini Kata Dokter", Klik untuk baca: https://www.kompas.com/sains/read/2021/10/07/200500723/benarkah-kerja-lembur-dapat-memicu-penyakit-jantung-ini-kata-dokter?page=all#page2.