Tidak Perlu Budget Banyak, Cara Mudah Kontrol Tekanan Darah Tinggi dengan Daun Sirih, Begini Caranya

TRIBUNJABAR.ID - Hidup sehat merupakan keinginan sebagain manusia. Tidak perlu keluar uang banyak, Anda bisa terhindar dari masalah tekanan darah tinggi dengan daun sirih.

Rajin minum air rebusan daun sirih hijau dipercaya bisa meredakan penyakit tekanan darah tinggi.

Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi ketika tekanan darah 130/80 mmHg atau lebih.

Hipertensi memiliki istilah silent killer atau penyakit yang membunuh secara diam-diam.

Hal ini karena penderita hipertensi umumnya tidak mengalami gejala apa pun, sampai tekanan darahnya sudah terlalu tinggi dan mengancam nyawa.

Baca juga: Campuran Ajaib Daun Sirih dan Sereh, Obat Herbal Buatan Rumah untuk Sakit Gigi, Cara Buatnya Mudah

Oleh sebab itu, penting untuk rutin memeriksakan tekanan darah, baik secara mandiri atau dengan datang ke dokter.

Dikutip dari Hellosehat, daun sirih mengandung antioksidan dan mampu membantu redakan tekanan darah tinggi.

Caranya cukup mudah dan dapat dilakukan di rumah.

1. Rebus 3-4 lembar daun sirih merah

2. Minum air rebusan itu dua kali sehari

Manfaat daun sirih lainnya

1. Menurunkan gula darah

Daun sirih yang dikeringkan kemudian ditumbuk hingga menjadi bubuk dan air rebusan sirih dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2.

Penelitian juga melaporkan bahwa daun sirih melindungi kesehatan hati.

Air rebusan sirih bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2 karena kandungan antioksidannya tinggi.