Calon Ibu Hamil, Ini 5 Vitamin yang Baik Dikonsumsi untuk Program Hamil, Tak Perlu Tunggu Positif
Nutrisi dalam vitamin tersebut penting untuk dikonsumsi beberapa saat sebelum dan saat wanita mengandung buah hati.
lihat foto
Dengan mengonsumsi nutrisi penunjang kehamilan setidaknya satu bulan sebelum dinyatakan positif hamil, wanita bisa menabung zat gizi penting yang sewaktu-waktu siap digunakan janin di dalam kandungan.
Efek samping minum vitamin untuk program hamil
Terkadang, wanita yang minum vitamin untuk program hamil dalam bentuk suplemen mengalami efek samping seperti mual dan sembelit.
Untuk meminimalkan efek samping ini, coba imbangi konsumsinya dengan banyak makan buah dan sayur, minum banyak air putih, dan rutin olahraga apabila kondisi fisik memungkinkan.
Perlu diketahui, mengonsumsi vitamin untuk program hamil bukanlah obat untuk mengatasi masalah infertilitas.
Baca juga: Air Kelapa Muda Punya Segudang Manfaat untuk Ibu Hamil, Ini 5 Manfaatnya, Paling Baik Diminum Pagi
Namun, nutrisi yang terkandung di dalam sejumlah zat gizi tersebut menunjang sistem tubuh yang mengontrol kehamilan.
Jadi, dengan rajin mengonsumsi asupan di atas dibarengi gaya hidup sehat dapat membantu program cepat hamil yang sedang dirancang bersama pasangan.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Vitamin untuk Program Hamil yang Baik Dikonsumsi Calon Bumil"
![[FULL] Ramai-ramai Kepala Daerah Protes Kebijakan Menkeu Purbaya, Pakar Ingatkan Harus Hati-hati](https://img.youtube.com/vi/rOG5ZzAPO5Y/mqdefault.jpg)
