Cara Atasi Hidung Tersumbat dengan Cara Alami, Tak Harus Meminum Obat
Anda pernah tidak bisa bernapas karena hidung tersumbat? Tentu menjengkelkan, bukan?
lihat foto
TRIBUNJABAR.ID - Anda pernah tidak bisa bernapas karena hidung tersumbat? Tentu menjengkelkan, bukan?
Hidung tersumbat adalah kondisi yang menyebabkan kesulitan bernapas, bahkan dapat menimbulkan sakit kepala yang mengganggu.
Tidak hanya itu, hidung tersumbat juga dapat membuat suara terdengar lucu saat berbicara.
Ketika ingin membuang ingus juga menyulitkan orang tersebut karena hidung yang mampet.
Sebagian orang mengira hidung tersumbat terjadi karena terlalu banyak lendir yang ada di saluran hidung.
Namun, hidung yang tersumbat sebenarnya bisa juga disebabkan oleh pembuluh darah yang meradang di sinus.
Bagi Anda yang mengalami hidung tersumbat, ada beberapa cara mengatasi hidung mampet dengan cara alami dan tanpa obat.
Berikut ini cara mengatasi hidung tersumbat agar dapat bernapas dengan baik:
Hidupkan humidifier
Menggunakan humidifier adalah cara yang tepat dan mudah untuk mengurangi nyeri sinus dan meredakan hidung tersumbat.
Melansir Health Line, alat humidifier akan mengubah air menjadi lembap yang perlahan mengisi udara, sehingga ruangan menjadi lembap.
Fungsi humidifier juga dapat menenangkan jaringan yang teriritasi dan pembengkakan pembuluh darah di hidung dan sinus.
Humidifier juga dapat mengencerkan lendir di sinus, sehingga dapat membantu mengosongkan cairan di hidung dan mengembalikan kondisi pernapasan ke keadaan normal.
Letakkan humidifier di kamar untuk meredakan peradangan yang menyebabkan hidung tersumbat.
Mandi air hangat
