Menjaga Kesehatan Gigi hingga Melawan Sel Kanker, Ini 5 Manfaat Teh Putih yang Menakjubkan

TRIBUNJABAR.ID – Tahukah anda jika teh memiliki manfaat bagi kesehatan anda secara keseluruhan jika diminum dengan cara yang benar?

Daun dan kuncupnya dipetik tepat sebelum benar-benar terbuka, di sinilah teh putih tercipta dan mendapatkan namanya.

Teh hijau dan teh hitam juga dibuat dari tanaman Camellia sinensis. Namun, metode pemrosesan yang berbeda memberi mereka rasa dan aroma yang unik.

Teh putih adalah yang paling sedikit diproses dari ketiga teh tersebut. Karena itu, ia mempertahankan jumlah antioksidan yang tinggi.

Baca juga: Teh Jahe Lemon Dapat Meningkatkan Imunitas Tubuh, Ini Alasan Ilmiah dan Cara Mengonsumsinya

Dikutip dari healthline.com, ini dianggap sebagai salah satu alasan mengapa penelitian mengaitkan teh putih dikaitkan dengan banyak manfaat kesehatan.

Misalnya, ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung, memerangi penuaan kulit, dan bahkan membantu menurunkan berat badan.

Berikut ini penjelasan ilmiahnya:

1. Membantu melindungi gigi anda dari bakteri

Teh putih adalah sumber fluoride, katekin, dan tanin yang baik bagi tubuh. Kombinasi molekul ini dapat membantu memperkuat gigi dengan melawan bakteri dan gula.

Fluoride dapat membantu mencegah gigi berlubang dengan membuat permukaan gigi lebih tahan terhadap serangan asam oleh bakteri yang dikombinasikan dengan gula.

Katekin adalah antioksidan tanaman yang berlimpah dalam teh putih. Mereka telah terbukti menghambat pertumbuhan bakteri plak.

Tanin adalah jenis polifenol lain dalam teh putih. Studi menunjukkan bahwa kombinasi tanin dan fluoride juga dapat menghambat pertumbuhan bakteri penyebab plak.

Baca juga: Dua Bumbu Dapur Ini Bisa Diolah Jadi Teh untuk Obati Asam Urat Tinggi, Begini Caranya

2. Dapat mengurangi risiko penyakit jantung

Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian di Amerika Serikat. Ini sangat terkait dengan peradangan kronis, yang telah dikaitkan dengan berbagai faktor.

Ini termasuk diet, olahraga, dan kebiasaan gaya hidup, seperti merokok.