Asam Lambung Kambuh? Yuk Obati Sendiri dengan Delapan Bahan Alami yang Mudah Didapatkan Ini

TRIBUNJABAR.ID, JAKARTA - Apakah Anda penderita asam lambung?  Anda pasti merasa tidak nyaman saat kadar asam lambung naik. 

Ya, asam lambung naik ditandai dengan sejumlah gejala mulut terasa asam, kembung, mual, dada seperti terbakar, dan rasa nyeri di ulu hati.  

Umumnya, para penderita mengonsumsi obat kimia resep dokter untuk meredakan asam lambung. 

Namun, tidak sedikit orang yang memilih mengonsumsi bahan-bahan alami untuk menurunkan asam lambung naik. 

Maklum saja, bahan alami dianggap lebih aman dikonsumsi dan minim efek samping.

Obat asam lambung alami 

Ada cukup banyak bahan alami yang berkhasiat menurunkan asam lambung naik, berikut daftarnya. 

1. Sereh 

Sereh, bumbu dapur yang populer dalam dunia pengobatan herbal. Selain efektif menurunkan asam urat tinggi, sereh juga bisa membantu meredakan asam lambung.  

Mengutip dari Grid Fame, sereh mengandung vitamin C, A, zat besi, magnesium, selenium, dan seng.  

Melansir dari Klikdokter.com, kandungan antioksidan dalam sereh bisa membantu meredakan gejala asam lambung.  

Untuk mendapatkan manfaatnya Anda cukup minum air rebusan sereh secara teratur.

Anda siapkan sereh segar 1-3 batang dan air hangat 1 gelas. 

Anda cuci sereh sampai bersih lalu potong menjadi bagian kecil-kecil. Setelah itu, Anda seduh sereh dengan air panas.  

Anda biarkan air seduhan tersebut selama lima menit. Kemudian, Anda minum air seduhan sereh secara sekligus.