Menurunkan Gula Darah dan Kolesterol Pakai Daun Sirih, Minum Air Rebusannya, Rasakan Manfaatnya

TRIBUNJABAR.ID - Satu di antara manfaat daun sirih adalah mengatasi berbagai macam penyakit, termasuk menurunkan gula darah dan menurunkan kolesterol.

Bagaimana cara mengolah daun sirih agar bermanfaat untuk menurunkan kadar gula darah dan kolesterol? 

Anda bisa mencoba minum rebusan daun sirih. Di Indonesia daun sirih sering digunakan sebagai obat tradisional.

Zaman dulu masyarakat menggunakan daun daun sirih yang bermanfaat untuk kesehatan gigi.

Beberapa masyarakat mengonsumsi daun siri dengan cara direbus.

Daun sirih tergolong sebagai tanaman yang mengandung banyak air.

Sekitar 85-90 persen daun sirih terdiri dari air.

Selain itu, daun sirih rendah lemak. Daun sirih mengandung 44 kalori dan 0,4-1 persen lemak per 100 gramnya.

Rincian kandungan daun sirih lainnya adalah sebagai berikut.

- Protein: 3 persen per 100 gram

- Iodin: 3,4 mcg per 100 gram

- Sodium: 1,1-4,6% per 100 gram

- Vitamin A: 1,9-2,9 mg per 100 gram

- Vitamin B1: 13-70 mcg per 100 gram

- Vitamin B2: 1,9-30 mcg per 100 gram