Sama-sama Punya Manfaat, Mana Lebih Baik? Telur Rebus Atau Goreng? Berikut Penjelasannya

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Telur ayam menjadi salah satu bahan makanan yang bisa diolah menjadi beragam sajian panganan. Telur ayam ada yang direbus dan ada juga yang digoreng.

Setiap orang punye selera sendiri-sendiri untuk mengolah telur ayam.

Ada yang suka telur rebus, tapi banyak juga yang suka telur goreng karena dianggap lebih parktis dalam pengolahannya.

Namun tahukah Anda? Meski sama-sama telur namun ketika sudah diolah, kandungannya ada sedikit berbeda.

Baca juga: Jarang Diketahui, Berikut Sederet Manfaat Makan Telur Rebus Sebelum Tidur, Bagus Buat yang Diet

Berikut perbedaan manfaat dari telur rebus dan telur goreng.

Telur merupakan makanan yang selalu ada di setiap rumah.

Telur juga banyak diketahui orang memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan tubuh.

Bahkan telur juga terkadang menjadi campuran di dalam jamu.

Selain enak, telur juga bisa dikreasikan menjadi apa saja.

Namun biasanya telur ayam akan dimasak dengan dua cara, direbus atau digoreng.

Sebenarnya yang mana cara paling sehat dua cara memasak telur ayam tersebut?

Penasaran?

Yuk kita simak faktanya berikut ini.

Telur Rebus VS Telur Goreng

Penelitian tentang cara memasak telur ini diterbitkan oleh sebuah jurnal pada November 2006.

Baca juga: Wajib Tahu Bedanya Telur Biasa dengan Telur Omega 3, Bisa Buat Cegah Penyakit Jantung Koroner Loh