Cara Menanam Daun Sirih yang Mudah, Tanam di Lingkungan Rumah, Dapatkan Banyak Manfaatnya

Sekitar 85-90 persen daun sirih terdiri dari air.

Selain itu, daun sirih rendah lemak. Daun sirih mengandung 44 kalori dan 0,4-1 persen lemak per 100 gramnya.

Rincian kandungan daun sirih lainnya adalah sebagai berikut.

Baca juga: Daun Sirih Cina Ternyata Bisa Dimanfaatkan untuk Sembuhkan Bisul & Jerawat, Begini Cara Mengolahnya

- Protein: 3 persen per 100 gram

- Iodin: 3,4 mcg per 100 gram

- Sodium: 1,1-4,6% per 100 gram

- Vitamin A: 1,9-2,9 mg per 100 gram

- Vitamin B1: 13-70 mcg per 100 gram

- Vitamin B2: 1,9-30 mcg per 100 gram

- Asam nikotinat: 0,63-0,89 mg per 100 gram

Air rebusan sirih dapat dimanfaatkan sebagai obat untuk beberapa penyakit.

Berikut ini beberapa manfaat air rebusan sirih yang dikutip dari hellosehat.com.

1. Menurunkan gula darah

Daun sirih yang dikeringkan kemudian ditumbuk hingga menjadi bubuk dan air rebusan sirih dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2.

Penelitian juga melaporkan bahwa daun sirih melindungi kesehatan hati.