Begini Manfaat Omega-3 Yang Harus Dikonsumsi Anak dan Dewasa, Salah Satunya Cegah Gejala Depresi

Laporan Wartawan Tribun Jabar, Putri Puspita

TRIBUNJABAR. ID, BANDUNG - Tahukah Anda,  Omega-3 merupakan asam lemak. Lantas apa saja manfaat Omega-3 bagi tubuh manusia.

Kandungan Omega-3 membantu meningkatkan kelancaran aliran darah di otak. Sehingga, mampu mengatasi gejala depresi dan kecemasan, memperbaiki mood, dan mengurangi resiko munculnya demensia atau pikun.

Selain itu mengatasi gejala depresi, manfaat Omega-3 lainnya, membantu melancarkan peredaran darah di jantung sehingga dapat meningkatkan kesehatan jantung.

Selain itu, Omega-3 mempertahankan kesehatan sel tubuh, sehingga dapat mencegah munculnya penyakit tidak menular seperti stroke, diabetes, dan obesitas.

Nutrition Expert YOUVIT Puteri Aisyaffa, S.Gz, RD mengatakan, mengkonsumsi Omega-3 secara rutin dibutuhkan sejak dini oleh orang dewasa muda.

Hal ini dikarenakan tingkat stres pada usia muda mencapai 60% dari populasi usia 18-24 tahun.

Selain itu, dari seluruh pasien dewasa muda berusia di bawah 55 tahun yang dirawat di rumah sakit, ditemukan adanya prevalensi penyakit jantung sebesar 23%.

"Menjawab kebutuhan ini, Youvit Omega-3 kini hadir untuk dewasa dan anak dalam bentuk gummy multivitamin," ujar Puteri, saat jumpa pers virtual, Kamis (3/6/2021).

Gummy multivitamin ini, kata Puteri hadir untuk generasi dewasa muda yang sadar akan pilihan-pilihan mereka.

Generasi ini tidak hanya ‘mengikuti arus’ tetapi berwawasan luas dan tahu apa yang cocok untuk diri mereka.

Selain untuk dewasa muda, omega-3 pun tidak kalah penting bagi pertumbuhan anak.

Mom Influencer, Munira Agile mengatakan sebagai ibu dua orang anak, ia begitu hati-hati dalam menjaga kesehatan keluarganya, apalagi di masa pandemi.

Namun ia merasa kesulitan untuk memberikan vitamin kepada sang buah hati karena anaknya mengira apa yang dikonsumsi adalah obat, dan obat itu tidak enak.

"Adanya tampilan omega-3 dalam bentuk gummy justru memudahkan aku untuk memberikan mereka vitamin, jadi nggak ada drama-drama dulu, dan mereka jadi nggak takut, " ucapnya.

CEO PT YOU Indonesia, Wouter Van Del Kolk menagatakan adanya inovasi suplemen omega-3 dalam format gummy yang pertama di Indonesia praktis dikonsumsi, hanya perlu dikunyah tanpa tambahan air.

Selain itu keduanya juga memiliki rasa buah-buahan yang enak, sehingga akan disukai oleh dewasa maupun anak-anak.