Tak Hanya untuk DBD, Jambu Biji Punya Banyak Manfaat Lain, dari Kontrol Diabetes sampai Jaga Jantung
Jambu biji merupakan salah satu buah yang memiliki segudang manfaat. Nutrisi dalam jambu biji mampu mengatasi beberapa masalah kesehatan
lihat foto
Polisakarida, salah satu tipe karbohidrat, dalam jambu biji juga berfungsi sebagai antioksidan.
Artinya, berbagai macam penyakit bisa dicegah, termasuk risiko penyakit jantung.
Meningkatkan Sistem Imun Tubuh
Sistem imun tubuh merupakan salah satu komponen penting yang Anda perlukan untuk mencegah infeksi penyakit.
Salah satu nutrisi dalam jambu biji yang berguna untuk meningkatkan sistem imun tubuh adalah vitamin C.
Baca juga: Jangan Salah, Ternyata Begini Manfaat Daun Muda Jambu Biji, Mujarab Turunkan Kolesterol hingga Diare
Stylecraze mengatakan bahwa vitamin juga mampu menjaga seld ari kerusakan.
Dengan begitu, risiko penyakit parah, seperti kanker, artritis, dan jenis penyakit lain, bisa berkurang.
Usahakan untuk makan jambu biji yang matang agar vitamin C bisa Anda konsumsi secara maksimal.
Meredakan Nyeri Haid
Salah satu manfaat jambu biji adalah meredakan nyeri haid.
Bagi sebagian wanita, siklus haid tiap bulan adalah salah satu hal yang menyakitkan.
Jika Anda mengalami hal tersebut, Anda bisa mengatasinya dengan mengonsumsi jambu biji.
Baca juga: Mujarab Turunkan Kolesterol hingga Diare, Ternyata Masih Banyak Manfaat Daun Muda Jambu Biji
Menurut sebuah penelitian, nyeri haid yang dialami 197 wanita berkurang setelah mereka mengonsumsi 6 mg obat yang mengandung ekstrak jambu biji tiap hari.
