Breaking News:

Buah-buahan Penurun Kadar Kolesterol setelah Pesta Opor Lebaran, dari Apel sampai Jeruk

Pasalnya, Jumlah kolesterol yang terlalu banyak di dalam darah dapat menyebabkan pembuluh darah mengeras atau menyempit (aterosklerosis).

Tribun Jogja
manfaat buah apel untuk mengatasi kolesterol ampuh 

TRIBUNJABAR.ID - Saat lebaran atau Idul Fitri ini, apakah Anda terlalu banyak opor ayam? Patut diketahui, hidangan opor ayam dapat memicu naiknya kolesterol.

Tentu saja, bahaya kolesterol tinggi tak dapat diremehkan, itu dijelaskan dalam laman alodokter.

Pasalnya, Jumlah kolesterol yang terlalu banyak di dalam darah dapat menyebabkan pembuluh darah mengeras atau menyempit (aterosklerosis).

Jika aliran darah menuju jantung terganggu, maka dapat terjadi penyakit jantung.

Parahnya lagi, kalau tidak diobati, kondisi ini dapat menimbulkan komplikasi berbahaya, yaitu serangan jantung.

Nah, bagi Anda yang sudah telanjur mengonsumsi terlalu banyak opor, sebaiknya konsumsilah buah-buahan berikut ini.

Menurut laman hellosehat.com yang dilansir TribunJabar.id, ini adalah buah-buahan yang dapat menurunkan kolesterol:

Apel

Ilustrasi
Ilustrasi (Net)

Apel mengandung pektin.

Kandungan itu makin banyak terkandung pada bagian kulit apel.

Halaman
123
Editor: Ravianto
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved