Bagus untuknKulit, Bisa Cegah Penuaan Dini, Berikut Manfaat Lain Buah Kurma

Buah kurma memiliki kandungan yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh dan kulit seperti bisa cegah penuaan dini

Editor: Siti Fatimah
organicfacts.net
kurma 

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Pada saat bulan Ramadan, buah kurma menjadi salah satu sajian yang kerap dikonsumsi saat berbuka puasa. Bukan hanya rasanya yang manis dan cocok untuk buka puasa, kurma juga memiliki segudang manfaat bagin kesehatan tubuh.

Bentuk buah kurma memang kecil, namun kandungan buah asal negeri timur tengah ini ternyata banyak sekali manfaatnya.

Diantara manfaat kandungan kurma, salah satunya adalah baik untuk kesehatan kulit dan dapat mencegah penuaan dini.

Tidak hanya itu, kurma juga baik untuk kesehatan jantung.

Baca juga: Selalu Terlihat Cantik dan Fresh, Begini Gaya Hidup Sehat Ala Raisa Andriana

Berikut sejumlah manfaat kurma dikutip dari Kontan.id.

Kurma adalah salah satu jenis buah yang cukup sering dikonsumsi selama bulan ramadan.

Selain mengembalikan energi yang hilang selama berpuasa, masih banyak manfaat kurma yang berguna untuk kesehatan tubuh.

Mengutip dari Pharmeasy, kurma mengandung banyak vitamin, mineral, serat, dan antioksidan.

Dengan mengonsumsi kurma, kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan bisa tetap terjaga.

Ada banyak hidangan yang bisa Anda buat menggunakan kurma.

Namun, pastikan untuk mengolahnya dengan cara yang sehat, ya.

Hindari menambahkan bahan makanan lain yang bisa mengganggu Anda untuk mendapat manfaat-manfaat ini.

Baca juga: Jaga Kesehatan Tubuh di Tengah Pandemi dengan 5 Langkah Detoksifikasi di Pagi Hari Ini

Menguatkan tulang
 

Tahukah Anda, mengonsumsi kurma dapat menguatkan tulang Anda?

Halaman
123
Sumber: Kontan
  • Berita Populer
    Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved