Breaking News:

Ramadhan 1442 H

Puasa di Tengah Pandemi Covid-19, Inilah 6 Hal yang Dilakukan Persiapan Diri Jelang Ramadhan 1442 H

Kurang dari dua pekan lagi umat Muslim akan menyambut bulan puasa Ramadhan 1442 H. Berikut beberapa Tips dan hal yang dilakukan persiapan puasa

Pixabay
Ilustrasi puasa Ramadhan 2021 

Sistem imunitas tubuh menjadi benteng dari risiko terpapar Covid-19 tersebut.

Terlebih di bulan puasa Ramadhan, maka Anda harus beradaptasi dengan pola makan dan pola tidur beda dari bulan biasanya.

Ada banyak cara untuk menjaga imunitas tubuh. Di antaranya:

- Mengkonsumsi makanan bergizi dan seimbang

- Istirahat cukup

- Minum air putih 2 liter per hari

- Menjaga kebersihan diri dan lingkungan

- Mengkonsumsi vitamin

- Hindari stres

Ilustrasi wanita minum air putih
Ilustrasi wanita minum air putih (America Herald)

2. Menyetok Bahan Makanan

Halaman
1234
Editor: Hilda Rubiah
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved