Breaking News:

Tribun Health

Jaga Imunitas Tubuh agar Tak Mudah Sakit, Minum Air Hangat Tambah Perasan Lemon Setiap Pagi Hari

Menjaga imunitas tubuh merupakan modal agar tak mudah terserang penyakit dan menjaga tubuh agar tetap bugar dan sehat. Salah satunya mengonsumsi bahan

Istimewa
Lemon 

TRIBUNJABAR.ID - Di tengah pandemi ini masyarakat dianjurkan agar menjaga imunitas tubuh.

Menjaga imunitas tubuh merupakan modal agar tak mudah terserang penyakit dan menjaga tubuh agar tetap bugar dan sehat.

Ada banyak cara agar tetap sehat, salah satunya mengonsumsi bahan alami yang tepat seperti air hangat setiap bangun tidur.

Salah satu jenis minuman sehat yang kerap dikonsumsi banyak orang adalah air hangat yang dicampur dengan perasan lemon.

Banyak yang menganjurkan untuk mengonsumsi jenis minuman ini di pagi hari.

Mau tahu apa saja manfaatnya? 

1. Menurunkan berat badan

Menurut ahli gizi Erin Palinski-Wade, RD, CDE, penulis Diet Belly Fat For Dummies, kandungan polifenol dalam lemon dapat mengurangi nafsu makan.

“Saat kita minum segelas air putih terutama sebelum makanan masuk ke dalam tubuh akan membantu tubuh kita jauh lebih mudah kenyang,” ujarnya.

2. Membuat tidak mudah sakit

Halaman
123
Editor: Hilda Rubiah
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved