Breaking News:

Ini Manfaat Mengkonsumsi Telur Setiap Hari, Bisa Meningkatkan Kekebalan Tubuh hingga Kesehatan Otak

Telur merupakan salah satu bahan makanan yang tinggi akan kandungan protein terutama di putih telurnya.

Pixabay
Telur merupakan salah satu bahan makanan yang tinggi akan kandungan protein terutama di putih telurnya. 

TRIBUNJABAR.ID - Telur merupakan salah satu bahan makanan yang tinggi akan kandungan protein terutama di putih telurnya.

Selain itu, telur juga menjadi bahan makanan yang dapat diolah menjadi berbagai jenis makanan, mulai dari yang asin, gurih, hingga manis.

Telur dadar, telur ceplok atau mata sapi, telur orak-arik, dan telur rebus adalah beberapa jenis olahan telur yang umum dinikmati ketika menyantap telur.

7 Manfaat Buah Semangka Bagi Tubuh, Baik untuk Pencernaan hingga Mencegah Kanker

Siapa yang setiap hari ada olahan telur di setiap menu makanannya?

Meski kaya akan protein, beberapa orang menghindari untuk mengonsumsi telur setiap hari.

Alasannya adalah karena telur bisa menyebabkan bisul, bahkan membuat kolesterol naik.

Meski bagi beberapa orang mengonsumsi telur bisa menyebabkan beberapa efek samping, ada berbagai manfaat mengonsumsi telur setiap hari, lo.

Namun jumlahnya tentu saja harus dibatasi. Yuk, ketahui apa saja manfaat mengonsumsi telur setiap hari!

Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Manfaat pertama dari mengonsumsi telur setiap hari adalah dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Halaman
1234
Editor: Yongky Yulius
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved