Jangan Lupa Minum Teh di Pagi Hari, Banyak Khasiat Bisa Dirasakan, Salah Satunya Bisa Obati Migrain
Cobalah untuk meminum secangkir teh di pagi hari secara rutin. Ada berbagai khasiat yang bisa dirasakan dari rutin meminum teh di pagi hari.
lihat foto
TRIBUNJABAR.ID - Cobalah untuk meminum secangkir teh di pagi hari secara rutin.
Ada berbagai khasiat yang bisa dirasakan dari rutin minum teh di pagi hari.
Khasiat itu di antaranya adalah mengurangi risiko serangan jantung, menurunkan kolesterol, mengobati migrain, dan manfaat lainnya.
Berikut ini deretan khasiat minum teh di pagi hari yang dikutip dari Tribun Travel.
1. Mengurangi Risiko Serangan Jantung dan Stroke
Sebuah penelitian di Boston University School of Medicine mengungkapkan bahwa meminum teh hitam selama empat minggu mengurangi penyumbatan saluran arteri koroner hingga 70 persen.
Hal ini karena teh mengandung flavonoid, sebuah senyawa pada tanaman yang mengandung antioksidan sehingga mencegah pembentukan plak di dinding arteri.
Baca juga: Minum Teh Bawang Putih dengan Kayu Manis Membantu Turunkan Risiko Kena Diabetes, Ini Cara Membuatnya
2. Mencegah Kanker
Meminum teh juga dapat mencegah kanker.
Para peneliti di Universitas Rutgers mengidentifikasi senyawa dalam teh hitam yang dikenal sebagai theaflavin-3'-monogallate, atau TF-2.
Senyawa ini menyebabkan sel-sel kanker kolorektal untuk menghancurkan diri mereka sendiri tanpa merusak sel-sel normal.
3. Mengusir Stres
Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Psychopharmacology mengungkapkan bahwa orang yang mengkonsumsi teh lebih mampu menghilangkan stress lebih cepat.
Teh yang disarankan adalah teh yang diseduh secara manual bukan teh dalam kemasan.
4. Menurunkan kolesterol
