Bukan Hanya Orang Dewasa, Anak Juga Bisa Stres Saat Pandemi, Berikut Cara Hadapi Stres Pada Anak

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Sejak pandemi Covid-19, aktivitas anak-anak juga ikut berubah. Anak-anak yang biasanya sekolah dan bertemu teman-teman, sejak pandemi harus lebih banyak menghabiskan waktu di rumah.

Bila biasanya anak-anak banyak melakukan kegiatan di luar rumah, kini dibatasi.

Kondisi ini tentu membawa dampak psikologis tersendiri bagi anak.

Dikutip dari Kontan.id, pandemi virus corona baru telah berlangsung selama 8 bulan dan masih belum tahu kapan akan berakhir.

Baca juga: DATA TERBARU, Kasus Covid-19 di Jawa Barat Tembus 46 Ribu, Meninggal 854 Orang

Tapi, ada cara membantu anak hadapi stres selama pandemi virus corona

Pandemi virus corona terkadang menimbulkan rasa cemas, khawatir, stres, atau frustasi di kalangan orang dewasa.

Namun, tak hanya orang dewasa, anak-anak pun juga bisa mengalami stres di masa pandemi. 

Anak-anak juga dapat merasa khawatir, kesal, bingung, atau sedih selama pandemi virus corona. 

Sebagai orangtua atau orang dewasa yang berada di sekitar anak kecil, Anda dapat membantu mengatasi stres dengan mendengarkan dan menghibur mereka.

Mengajaknya bermain dan bersantai, membuat rutinitas baru bersama-sama, ataupun menjelaskan dengan sederhana apa yang sedang terjadi juga dapat membantu anak-anak untuk memahami situasi pandemi saat ini.

Baca juga: 107 Orang Indonesia Akan divaksin Covid-19, Ini Penjelasan Menteri Kesehatan

Cara bantu anak hadapi stres selama pandemi virus corona
 

Dirangkum dari laman Covid19.go.id, berikut yang bisa orangtua lakukan untuk membantu anak mengatasi stres selama pandemi virus corona: 

Dengarkan anak jika ia menyuarakan isi hatinya. 

Bicara dengan lembut dan hibur anak. 

Berikan kesempatan bagi anak untuk bermain dan bersantai. 

Buat rutinitas baru untuk belajar, bermain, dan bersantai dengan aman.

Sampaikan situasi yang sedang dihadapi pada anak dengan kata-kata yang mudah dipahami.