Jangan Masak Telur Campur Kecap dan Daun Bawang, Ini yang Akan Terjadi, Begini Cara Memasak Telur

TRIBUNJABAR.ID,BANDUNG - Memasak telur menjadi cara paling mudah untuk membuat sarapan pagi atau saat perut lapar.

Namun memasak telur ternyata jangan asal saja, karena cara memasak telur yang salah akan mengurangi bahkan menghilangkan nilai gizi pada telur yang kita konsumsi.

Apalagi kalau ditambah kecap atau bawang, biasanya orang menambahkan kecap dan daun bawang untuk menambah cita rasa. 

Padahal kebiasaan ini kurang pas karena akan mengjilangkan nilai gizi telur.

• Bisa Cegah Penyakit Kronis, Ini Manfaat Lain Dari Telur Puyuh

Dilansir dari Grid.Id, apakah Moms tahu jika cara masak telur yang salah akan menghilangkan nilai gizi hingga ganggu kesehatan?

Padahal selama ini memasak telur dianggap hal yang mudah dan biasa.

Hampir setiap orang bisa menggoreng atau merebusnya, bahkan dikocok dengan daun bawang untuk dapatkan rasa yang lebih lezat.

Tapi jangan salah, ada beberapa kebiasaan yang mungkin sudah sering dilakukan ternyata itu justru tidak baik untuk kesehatan.

Sampai-sampai buat kandungan gizi baik pada telur malah hilang.

Jangan sampai kesalahan cara masak telur ini Moms ulangi lagi.

Selain kehilangan nutrisi, ada baiknya untuk lebih berhati-hati pada kemungkinan risiko yang muncul akibat kesalahan ini.

• Pangeran Charles Penggemar Berat Telur Rebus, Telur Harus Direbus  4 Menit

Mengutip dari laman eva.vn, meringkas setidaknya ada 4 kesalahan yang kerap Moms lakukan saat mengolah telur.

1. Tambahan kecap

Tidak sedikit orang yang menyukai perpaduan telur dan kecap.

Menambah kecap saat memasak telur dengan api besar rupanya dapat merusak asam amino yang penting pada telur.