Sulit Bernafas Karena Hidung Mampet, Ini Tips Mudah Atasi Hidung Tersumbat

TRIBUNJABAR.ID,BANDUNG - Saat flu menyerang biasanya hidung terasa mampet atau tersumbat yang membuat kita agar sulit bernafas.

Apalagi kalau yang tersumbat tidak hanya satu alias mampet keduanya.

Agar hidup kembali normal atau tidak mampet lagi, ini tips mudah atasi hidung tersumbat.

• Mayoritas yang Positif Covid-19 adalah Orang Sekitar Trump, Ini Daftar Mereka yang Tertular

Dikutip TribunJabar.Id dari IntisariOnline, hidung tersumbat atau mampet bisa sangat mengganggu walaupun hanya sebagaian, terlebih bila mampet keduanya atau menyeluruh.

Hidung mampet atau tersumbat sebagian atau keduanya bisa disebabkan datangnya gejala penyakit.

Dilansir oleh YouTube dr OZ Indonesia, hidung mampet maupun tersumbat bisa karena gejala penyakit flu, pilek, alergi, iritasi hingga penyakit sinusitis.

Penyebab hidung mampet ini dikarenakan pembuluh darah yang berada di sekitar hidung mengalami pembengkakan.

• Kota Cimahi Mulai Hari Ini Terapkan Mini Lockdown, Tamu Didata dan Harus Lapor ke Puskesmas

Pembengkakan ini dikarenakan cairan atau lendir yang berlebihan di hidung.

Untuk mengatasi hidung mampet, berikut ini tips mudah untuk menghilangkannya.

1. Gunakan lidah untuk menekan langit-langit mulut.

2. Secara bersamaan, gunakan jari-jari untuk memijat dari arah ujung hidung ke arah di antara dua alis.

3. Setelahnya, tekan lama dengan jari di antara dua alis.

4. Lakukan hingga hidung mampetmu sudah mulai terbuka.

Cara itu dilakukan agar melonggarkan pernafasan dan menjadi lebih lega.

• Kota Bandung dan KBB Masuk Zona Merah Penyebaran Covid-19, Ini yang Dianggap sebagai Biang Keroknya

Selain itu, Anda juga bisa mencoba bahan-bahan berikut ini: