Ganggu Penampilan, Ini Cara Alami Hilangkan Kantung Mata

Melakukan yoga wajah akan melatih otot-ototnya agar lebih kencang.

Pose yoga dengan badan terbalik seperti shoulder stand dan back bends dapat membantu meningkatkan aliran darah ke wajah.

Dengan begitu, diharapkan kelebihan cairan berkurang dan pembengkakan akan mereda, yang sekaligus mengatasi mata panda.

4. Tidur cukup dengan posisi yang benar

Kurang tidur dapat mengganggu berbagai fungsi tubuh, juga tampilan wajah.

Selama Anda tidur, cairan dalam jaringan tubuh akan diperas kembali ke pembuluh getah dan juga ke saluran darah.

Karenanya, mata akan terlihat bengkak saat Anda bangun tidur.

Pembengkakan tersebut dapat hilang dalam beberapa waktu.

Lain halnya kalau Anda tidak mendapatkan cukup waktu tidur, misalnya kurang dari 7 jam.

Cairan yang semestinya kembali ke saluran darah akan terjebak dalam jaringan, termasuk jaringan mata, dan timbullah kantung mata.

Parahnya lagi, kantung mata akan disertai lingkaran hitam dan kulit jadi pucat bila anda kurang tidur.

Makanya, pastikan Anda mendapatkan waktu istirahat yang cukup, yakni 7 – 8 jam untuk orang dewasa.

Bukan cuma waktu tidur yang penting, melainkan juga posisi tidur.

Cobalah tidur telentang dengan meninggikan posisi kepala. Anda bisa menambahkan jumlah bantul supaya kepala sedikit terangkat.

Cara menghilangkan kantung mata ini membantu mencegah retensi cairan di sekitar mata saat Anda tidur. Pada gilirannya, cara ini pun bisa mengatasi mata panda.

5. Banyak minum air untuk mencegah dehidrasi

Asupan cairan yang cukup dapat menghindari kemungkinan dehidrasi.

Selanjutnya, hal tersebut bisa mencegah terbentuknya kantung mata.

Pastikan Anda banyak minum air putih, setidaknya 8 gelas setiap hari, agar kulit Anda tetap sehat dan lembab.

Jangan lupa untuk mengurangi konsumsi alkohol dan kafein yang juga dapat mengganggu jam tidur serta membuat tubuh dan kulit dehidrasi.

Dehidrasi ini dapat menyebabkan kantung mata serta lingkaran hitam tampak lebih jelas.

Minuman tersebut juga akan membuat mata menjadi merah dan lelah.

Kurangi konsumsi alkohol menjadi maksimal satu gelas sehari.