Awas! Gara-gara Kesepian, Risiko Diabetes Tipe 2 Meningkat, Ini Alasan dan Cara Mengatasinya

TRIBUNJABAR.ID - Diabetes tipe 2 bisa disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat.

Namun, bukan hanya hidup tidak sehat, ternyata kesepian juga bisa meningkatkan risiko diabetes tipe 2.

Riset di Inggris membuktikan hal itu, terlepas dari faktor risiko lain yang turut menjadi pemicunya.

Kesepian bisa terjadi ketika kebutuhan sosial seseorang tidak terpenuhi.

Kondisi semacam ini bisa saja semakin meningkat karena kecanggihan teknologi yang semakin menggantikan hubungan antarmanusia.

Selain dampak emosional negatif akibat perasaan terisolasi, kesepian juga merupakan risiko utama bagi kesehatan fisik.

Riset terbaru dari Kings College London, Inggris, juga membuktikan kesepian bisa meningkatkan risiko diabetes tipe 2.

Temuan tersebut juga didapatan dengan memperhitungkan faktor lan seperti usia, jenis kelamain, gaya hidup, serta kondisi kesehatan.

Riset diikuti 4.000 orang berusia 5 tahun ke atas selama 12 tahun.

Saat awal penelitian, semua peserta tidak da yang mengalami diabetes danmemiliki kadar glukosa normal.

Setelah 12 tahun masa penelitian, peneiti meneukan 264 orang yang mengalami diabetes tipe 2.

Setelah diseldiki, peneliti pun menyimpulkan kesepian adalah prediktor utama yang memicu diabetes tipe 2.

Kaitan kesepian dan diabetes

Di awal riset, semua peserta juga diminta mengisi kuesioner untuk mengetahui tingkat kesepian yang dirasakan.

Dari analisis data kuesioner dan menggabungkannya dengan faktor pemicu diabetes lainnya - seperti merokok, konsumsi alkohol, tekanan darah, an penyakit kardiovaskular - peneliti menemukan kaitan yang signifkan antara kesepian dan risiko diabetes tipe 2.