Mengonsumsi Minuman Jahe dan Madu Punya Manfaat Baik Bagi Tubuh, Ini Cara Mengolahnya Secara Benar

TRIBUNJABAR.ID - Minuman berbahan jahe dan madu dipercaya bisa membantu meningkatkan imunitas tubuh.

Sejumlah orang kerap mengonsumsi ramuan tersebut agar terhindar dari penyakit.

Apalagi di tengah pandemi ini, orang-orang mulai sadar untuk hidup lebih sehat lagi.

Lantas, benarkah minuman jahe dan madu bermanfaat baik bagi tubuh?

Dihimpun TribunJabar.id dari Nakita, minum jahe dan madu ternyata dipercaya dapat menambah kebugaran tubuh seseorang.

Hal itu lantaran madu mengandung gula dilengkapi dengan mineral, vitamin, protein, air, energi dan serat.

Madu penuh dengan mineral dan vitamin yang membantu mengurangi kadar kolesterol dan menurunkan berat badan.

Sementara itu, jahe dipercayai membantu mengatur kolesterol, dan merupakan anti-inflamasi dan baik untuk pencernaan.

Tak hanya itu, minuman jahe dan madu juga memiliki efek luar biasa lainnya.

Minuman tersebut dapat menjadi obat batuk alami yang manjur untuk orang dewasa dan juga anak-anak.

• Deretan Obat Alami untuk Sembuhkan Asam Urat, dari Apel hingga Jahe, Simak Juga Cara Mengonsumsinya

Selain itu, bagi orang yang ingin menurunkan berat badan, juga bisa mengonsumsi minuman jahe dan madu.

Manfaat lainnya yang perlu diketahui adalah, minum jahe dan madu ini juga membantu mengeluarkan racun dari hati seseorang.

Madu dikatakan mampu mendetoksifikasi hati dengan membersihkannya, dan asam amino membantu dalam menjaga kesehatannya.

Ramuan ini juga memberi kita dorongan energi dan mengurangi risiko penyakit jantung, hati atau gagal ginjal.

Sebaiknya, Anda meminum jahe dan madu ini di pagi hari agar dapat meningkatkan metabolisme dan membuat kita merasa lebih bersemangat.

Dihimpun TribunJabar.id dari Kompas.com, berikut ini adalah resep wedang madu jahe:

Bahan yang dibutuhkan:

150 gram jahe yang diparut

1.500 ml air

120 gram gula merah sisir

25 gram gula pasir

5 lembar daun pandan ikat

• Cara Membuat Minuman dari Jahe yang Enak dan Menyehatkan, Bisa Atasi Berbagai Penyakit

seperempat sendok teh garam

5 sentimeter kayumanis

5 butir cengkeh, dimemarkan

14 sendok makan madu.

Cara membuat wedang madu jahe:

1. Bungkus jahe dengan kain tule.

2. Rebus bungkusan jahe, air, gula merah, gula pasir, daun pandan, garam, kayumanis, dan cengkeh sampai mendidih dan jahe terasa.

3. Saring minuman.

Sajikan selagi panas bersama dua sendok makan madu pada setiap gelasnya.