Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur Berkhasiat, Ini yang akan Dirasakan Tubuh

Masalah perut yang umum ini terjadi saat seseorang memiliki sedikit atau bahkan tidak ada pergerakan usus.

Seringkali, penyebabnya adalah kekurangan air dalam tubuh.

Sebelum Anda makan apapun, konsumsi segelas air hangat untuk membantu memperbaiki gerakan usus Anda, sehingga "urusan ke belakang" lebih lancar.

7. Mempercepat kantuk di malam hari

Mengonsumsi air hangat sesuah makan, terutama saat makan malam dan sebelum tidur, akan membantu tubuh rileks dan menenangkan saraf Anda.

Ini bisa membantu menginduksi tidur. (Iwan Supriyatna/Kompas.com)