Cobalah Minum Madu Sebelum Tidur, Jika Dilakukan Rutin, Ini 10 Manfaat yang Akan Dirasakan
Madu sejak lama dikenal sebagai minuman yang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.
lihat foto
Cara terbaik untuk mengobati rasa lapar tengah adalah dengan konsumsi madu sebelum tidur.
7. Madu menurunkan Obesitas
Orang yang berjuang melawan obesitas bisa mengonsumsi madu di malam hari.
Karena madu benar-benar bebas lemak dan akan membatasi asupan lemak kamu.
Mengkonsumsi air hangat yang dicelupkan lemon dengan satu sendok teh madu akan membantu mengurangi lemak perut.
8. Madu menyehatkan kulit
Sifat antibakteri, anti-jamur dan antioksidan yang ada dalam madu menjadikannya obat yang luar biasa untuk membuat kulit menjadi sehat.
Sifat-sifat ini membantu menjaga kulit tetap halus dan lentur, jika mengkonsumsinya sebelum tidur.
9. Madu mengurangi risiko Diabetes
Tahukah kamu bahwa mengonsumsi 1 sendok teh madu sebelum tidur dapat mengurangi risiko terkena diabetes?
Jika seseorang yang menderita diabetes mengkonsumsi madu setiap malam, itu bahkan dapat membantu mengobatinya.
Karena itu membantu mengurangi kadar glukosa darah.
10. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Madu mentah dikemas dengan antioksidan yang dikenal mampu melawan radikal bebas.
Ini mencegah banyak penyakit menyerang sistem kekebalan tubuh.
Madu juga kaya polifenol, antioksidan yang dapat mencegah banyak penyakit yang berhubungan dengan jantung dan kanker. (Tribun Travel/Ambar Purwaningrum)
Artikel ini telah tayang di Tribuntravel.com dengan judul 10 Manfaat Kesehatan Rutin Minum Air Madu Sebelum Tidur, Hilangkan Berat Badan Dimulai dari Sini
