Coba Rutin Konsumsi Air Rendaman Bawang Putih di Pagi Hari, Dipercaya Bisa Terhindar dari Hipertensi

Menurut Shilpa Arora, ahi makrobiotik dan ahli gizi, bawang putih sangat bermanfaat untuk profil lipid.

3. Gula Darah normal

Jika memiliki riwayat gula darah yang tinggi, air rendaman bawang putih ini bisa menjadi solusi.

Studi dari Fakultas Sains di Universitas Kuwait menyebutkan jika air rendaman bawang putih bisa menurunkan kadar glukosa darah.

4. Kuatkan tulang

Studi dari BMC Musculoskeletal jurnal menjelaskan, air rendaman bawang putih dapat menurunkan risiko terkena osteoartritis dan penyakit tulang lainnya.

Karena bawang putih memiliki kandungan esterogen yang sangat penting untuk tulang.

Soerang chef asal Inggris pun sempat memberikan pengakuan perihal manfaat air rendaman bawang putih.

Ia mengaku mendapatkan manfaat yang luar biasa saat mencoba meminum air rendaman bawang putih setiap pagi hari sebelum makan apapun.

Chef asal Inggris ini mendapatkan manfaat setelah rutin mimum air rendaman bawang putih ini.

Ia mendapati perutnya semakin rata dan tubuh yang menyusut.

"Ketika bangun di pagi hari, minum air rendaman air bawang putih sebelum beraktivitas," ucap Chef Ricardo.

"Setelah 10 hari, saya mendapati perut saya jadi rata dan bagus," tambahnya.

"Saya akan bagikan resep ini pada wanita-wanita yang menginginkan perut rata seperti saya," pungkas Chef Ricardo.

Lalu, bagaimana cara membuat rendaman air bawang putih yang kaya khasiat ini?