Ariel Tatum Berbagi Tips Hadapi Kebosanan karena Pandemi Corona, Mungkin Bisa Anda Ikuti

Artis peran Ariel Tatum memiliki cara tersendiri menghadapi pandemi corona yang membuat ruang gerak menjadi sangat terbatas.

Instagram
Ariel Tatum 

Laporan Wartawan Tribun Jabar, Putri Puspita

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Artis peran Ariel Tatum memiliki cara tersendiri menghadapi pandemi corona yang membuat ruang gerak menjadi sangat terbatas. 

Lebih banyak menghabiskan waktu di rumah, tentu sangat rentan dengan kata bosan dan perubahan suasana hati.

Mulai dari merasa sendiri, cemas berlebih, dan takut akan virus corona menyerang dirinya dan orang-orang terdekatnya.

Ketakutan dan rasa cemas yang berlebihan itu tentunya membuat banyak orang mengalami penyakit mental.

Ariel Tatum pun merasakan tantangan yang sama seperti kebanyakan orang selama di rumah saja.

"Tantanganya sama kaya temen-temen seluruh dunia. Ketika disuruh stay at home beberapa lama kan merasa jenuh dan itu wajar," ujar Ariel Tatum saat press conference via Zoom, Selasa (19/5/2020).

Pihak BIJB Kertajati Salurkan Sembako kepada Warga di Enam Desa di Sekitar Bandara

Karawang Diusulkan Berlakukan PSBB Tersegmentasi, Apa Ya Maksudnya?

Ia mengingatkan, kesehatan mental itu sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Ia mengajak anak-anak muda untuk tidak boleh diam dan berlarut akan perasaan seperti itu.

Ariel Tatum yang juga dikenal sebagai pejuang kesehatan mental, mengatakan ketika cemas dan stres maka imun tubuh juga bisa turun.

"Di masa pandemi ini kalian bisa cari kegiatan baru, lebih banyak ngobrol sama keluarga, dan cari hobi yang sempat terputus karena kesibukan," ujarnya.

Hari Terakhir Masyarakat Masih Berkerumun di Pasar, PSBB di KBB Gagal Lagi?

Imas Berjalan Kaki 10 Kilometer Bersama 4 Anak Ambil Beras dari Rumah Dermawan, Tidak Dapat Bansos

Sebagai pemilik kepribadian introver, Ariel Tatum menceritakan cara dia menjaga kesehatan mental saat pandemi.

Ia mengaku merasa jenuh harus diam di rumah saja dan membayangkan apa jadinya dengan teman-teman yang terbiasa dengan banyak orang namun sekarang harus diam di rumah.

Habib Bahar bin Smith Masuk Lapas Lagi, Sebelumnya Sudah Diingatkan Lewat Telepon

"Menurut aku bisa cari cara kegiatan positif, misalnya aku pilih bercocok tanam dan ambil kursus online singkat," ujarnya.

Selain itu juga ia mulai nyaman dengan kegiatan bersih-bersih di rumah yang bisa menciptakan kebahagiaan untuk dirinya sendiri. (*)

Penulis: Putri Puspita Nilawati
Editor: Sugiri
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved