Tips Baru Menghindari Virus Corona, Khususnya Bagi Lansia atau Punya Penyakit Bawaan

TRIBUNJABAR.ID - Pandemi virus corona hingga kini masih mewabah di seluruh penjuru dunia, termasuk menyebar di Indonesia.

Semakin hari jumlah kasus Covid-19 di tanah air semakin bertambah.

Oleh karena itu, kita harus berupaya dan berusaha agar terhindar dari penularan virus corona.

Nah, kali ini ada tips terbaru yang dibagikan di akun Instagram BNPB Indonesia.

Tips ini berlaku secara umum untuk setiap orang untuk melakukan upaya pencegahan virus corona.

Namun, di sini dicantumkan pula bagi orang-orang yang rentan tertular virus corona, yaitu kaum lansia atau yang memiliki riwayat penyakit bawaan.

Berikut tips menghindari penularan virus corona.

• Tips Cegah Virus Corona, Ini Urutan yang Dilakukan Saat Sampai di Rumah, Jangan Langsung Istirahat!

1. Jaga Jarak

Warga jangan saling berdekatan satu sama lain. Termasuk dilarang berkerumun.

2. Bagi Masyarakat yang Rentan

Maksud dari masyarakat yang rentan ini adalah warga yang lanjut usia atau yang memiliki penyakit bawaan.

Untuk warga yang masuk dalam kategori ini maka tetap diam di rumah.

Kemudian harus menjaga jarak dengan anggota keluarga yang lainnya.

3. Tingkatkan Kesadaran dengan Mematuhi Ketentuan Kesehatan

Dalam hal ini, kita harus tertib untuk tidak menyentuh mata, hidung, dan mulut setelah memegang sesuatu.

Kemudian, harus selalu cuci tangan menggunakan sabun.

Protokol Sampai di Rumah

Selain menjaga daya tahan tubuh, tips lain yang harus diperhatikan adalah protokol saat pulang ke rumah.

Jika Anda tak memungkinkan kerja di rumah atau harus bepergian, maka ada beberapa hal yang perlu dilakukan saat sampai di rumah.

Langkah-langkah ini perlu dilakukan untuk menjaga kebersihan tubuh agar bebas dari virus.

Inilah tipsnya seperti yang dibagikan Kemendagri dalam postingan akun Instagram.

• Tips dari Pasien yang Sembuh dari Virus Corona, Banyak Minum Air Putih hingga Perhatikan Asupan Gizi

1. Buka sepatu di pintu sebelum memasuki rumah.

2. Semprotkan desinfektan pada barang yang dibawa.

3. Buang semua benda yang tak dibutuhkan.

4. Masuk rumah langsung cuci tangan dan kaki menggunakan sabun.

5. Buka pakaian dan langsung tempatkan pakaian kotor ke mesin cuci.

6. Jangan menyentuh apa pun.

7. Jangan langsung beristirahat.

8. Langsung mandi pakai sabun.

9. Sesudahnya barulah kita menyapa keluarga.

Mencuci Tangan yang Benar

Untuk mencegah tertularnya virus corona atau Covid-19, satu di antara cara yang dianjurkan adalah mencuci tangan.

Nah, agar cuci tangan yang kita lakukan tak sia-sia, Anda perlu mengetahui cara mencuci tangan yang benar.

Nah, bisa jadi banyak yang belum tahu bagaimana cara mencuci tangan yang benar menggunakan sabun.

Anda bisa jadi berpikir yang penting mengusap tangan secara merata di telapak tangan sudah cukup.

Kemudian, dalam waktu 5-7detik langsung dibilas.

Namun, ternyata mencuci tangan secara singkat seperti itu belum cukup untuk membersihkan tangan.

Perlu waktu lebih lama, dan cara yang benar dalam mencuci tangan. Hal itu kita lakukan sebagai upaya pencegahan penularan virus corona.

Mengutip dari artikel di laman Alodokter yang ditinjau Dokter Meva Nareza, berikut ini cara mencuci tangan yang benar.

1. Basahi tangan dengan air, baik air dingin ataupun hangat.

2. Tuang sabun secukupnya pada tangan. Gosok tangan menggunakan sabun hingga berbusa.

3. Gosok-gosokkan tangan setidaknya sampai 20 detik. Pastikan seluruh bagian tangan dibersihkan, termasuk punggung tangan, sela-sela jari, buku-buku jari, dan kuku.

4. Bilas tangan dengan air mengalir hingga bersih dari sisa sabun.

5. Segera keringkan tangan menggunakan tisu, handuk bersih, ataupun mesin pengering tangan hingga seluruh permukaan tangan benar-benar kering.

Mencegah Virus Corona

Pada artikel di laman Alodokter yang ditinjau dr Merry Dame Cristy Pane, ada beberapa hal harus kita lakukan agar terhindar dari paparan Covid-19.

Berikut ini yang harus Anda lakukan.

1. Hindari bepergian ke Cina atau ke negara lain yang telah ditemukan adanya penularan virus corona.

2. Gunakan masker saat beraktivitas di luar ruangan, terutama di tempat umum atau keramaian.

3. Rutin mencuci tangan dengan air dan sabun atau hand sanitizer yang mengandung alkohol setelah beraktivitas di luar ruangan.

4. Hindari kontak dengan hewan, terutama hewan liar. Bila terjadi kontak dengan hewan, cuci tangan setelahnya.

5. Masak daging sampai benar-benar matang sebelum dikonsumsi.

6. Tutup mulut dan hidung dengan tisu saat batuk atau bersin, kemudian buang tisu ke tempat sampah.

7. Jangan menyentuh mata, mulut, dan hidung sebelum mencuci tangan.

8. Hindari berdekatan dengan seseorang yang sedang sakit.

9. Jaga kebersihan benda yang sering disentuh dan kebersihan lingkungan.