Tribun Health

Manfaat Apel yang Kaya Serat ini Ternuaya paling Mujarab Turunkan Kolesterol, Begini Cara Olahnya

Penelitian menyebutkan buah apel menjadi satu di antara buah yang ampuh atau mujarab untuk mengatasi kolesterol. Berikut ini cara mengonsumsinya.

Manfaat Apel yang Kaya Serat ini Ternuaya paling Mujarab Turunkan Kolesterol, Begini Cara Olahnya
Tribun Jogja
manfaat buah apel untuk mengatasi kolesterol ampuh 

TRIBUNJABAR.ID - Masalah kesehatan yang kerap terjadi satu di antaranya diakibatkan oleh kolesterol yang menumpuk di pembuluh darah dan mengganggu aliran darah.

Tak sedikit kematian disebabkan oleh masalah kesehatan akibat penumpukan kolesterol itu.

Pasalnya, kolesterol yang tinggi memang dapat memicu penyakit yang mematikan.

Penyakit itu mulai dari stroke hingga serangan jantung.

Ada banyak cara untuk mencegah atau mengontrol agar kolesterol tak tinggi.

8 Manfaat & Khasiat Daun Sirih yang Tak Banyak Diketahui, Bisa Mengatasi Keputuhan hingga Asam Urat

Cara tersebut misalnya mengubah gaya hidup, berolahraga dan menggonsumsi makanan-makanan sehat.

Penderita kolesterol tinggi bisa mengurangi dan mengontrol dengan mengurangi makanan lemak jenuh.

Namun penderita kolesterol tinggi sangat disarankan untuk mengonsumsi buah dan sayuran yang bisa menurunkan kolesterol.

Demikian berikut ini salah satu buah yang sangat disarankan untuk menurunkan kolesterol yaitu mengonsumsi buah apel.

Ternyata buah apel ini sangat ampuh untuk mengatasi penyakit kolesterol tinggi.

Halaman
1234
Editor: Hilda Rubiah
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved