Tribun Health

Rutin Konsumsi Jeruk Nipis dan Lemon, Ternyata Dapat 11 Keuntungan yang akan Dirasakan Tubuh

Berikut ini sederet manfaat jeruk nipis dan lemon yang manfaatnya bisa dirasakan tubuh, mulai dari sumber tenaga hingga bisa jadi perawatan mata

Rutin Konsumsi Jeruk Nipis dan Lemon, Ternyata Dapat 11 Keuntungan yang akan Dirasakan Tubuh
shutterstock
Lemon eukaliptus pengusir nyamuk 

TRIBUNJABAR.ID - Saat musim panas atau musim hujan, rasanya menyegarkan sekali meneguk segelas air jeruk lemon atau jeruk nipis.

Jeruk nipis, satu di antara buah yang paling umum digunakan di seluruh dunia. Begitu juga dengan jeruk lemon.

Meski begitu, keduanya adalah dua jenis spesies yang berbeda.

Jeruk nipis biasanya lebih kecil dari lemon dan airnya memiliki rasa yang kuat dan lebih asam daripada air jeruk lemon.

Namun, pada dasarnya keduanya memiliki kandungan nutrisi yang sama.

Kaya Serat Manfaat Buah Apel Ternyata Paling Mujarab Menurunkan Kolesterol, Berikut Cara Mengolahnya

 Jeruk nipis, secara ilmiah dikenal sebagai Citrus aurantifoliaa merupakan buah asli Asia Tenggara yang dibawa ke Eropa dari India oleh orang Arab.

Sejak itu menyebar ke seluruh dunia, yang paling umum dibudidayakan dari spesies jeruk asam.

Pengguna pertama yang mengambil manfaat kesehatan jeruk ini adalah para pelaut yang membawanya untuk menghindari penyakit kudis selama perjalanan panjang.

Berikut ini beberapa manfaat lain terkait penggunaan jeruk lemon atau jeruk nipis bagi kesehatan tubuh.

1. Vitamin C pembangkit tenaga

Halaman
1234
Editor: Hilda Rubiah
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved