Waspada, Kolesterol yang Bisa Memicu Penyakit Jantung, dari Kolesterol HDL hingga LDL, ini Faktanya

Sangat penting untuk mengendalikan kadar kolesterol LDL untuk tidak menyentuh angka-angka di atas karena bisa menyebabkan masalah kesehatan termasuk penyakit jantung.

Kolesterol baik atau HDL

Kadar kolesterol HDL juga harus dikendalikan agar tidak menurun, sebab kadar kolesterol HDL yang berada di bawah angka 40 mg/dL dianggap tidak baik untuk tubuh.

Kolesterol HDL atau high density liipoprotein (HDL) harus berada diatas angka 60 mg/dL.

Jika kadar kolesterol HDL berada di bawah angka ini, maka juga menimbulkan risiko penyakit jantung.

Dilansir dari Medical News Today, angka kolesterol HDL 41-59 mg/dL dianggap rendah, kemudian di atas 60 mg/dL dianggap baik dan direkomendarikan untuk tubuh.

• Ini Resep Sembuhkan Diabetes, Konsumsi 5 Buah ini Ampuh Obati Diabetes Secara Alami Tanpa Obat

Total kolesterol yang baik untuk tubuh

Kadar kolesterol LDL maupun HDL harus dikendalikan agar tidak menyebabkan berbagai masalah kesehatan.

Lalu berapa kadar kolesterol yang baik untuk tubuh?

Bagi orang dewasa, kadar kolesterol keseluruhan dari LDL maupun HDL disarankan berada dibawah angka 200 mg/dL.

Dilansir dari Medical News Today, kadar kolesterol dengan angka 200-239 mg/dL tergolong tinggi dan diatas 240 mg/dL dianggap sangat tinggi.

Maka penting bagi kita untuk selalu melakukan medical check up agar tahu berapa jumlah kolesterol LDL, HDL dan kolesterol total.

Kolesterol tinggi tidak menunjukkan gejala

Kadar kolesterol tinggi seringkali tidak memunculkan gejala yang spesifik, sehingga seringkali diabaikan.

Inilah mengapa melakukan tes kolesterol penting dilakukan secara rutin untuk memantau kadar kolesterol dalam tubuh.