Lagi Musim Hujan, Awas Terserang Flu atau Pilek! Perhatikan Gejala dan Obatnya Biar Cepat Sembuh

Kemudian, penderita pilek juga dianjurkan untuk banyak minum air putih.

(Tribunjabar.id)

Obat Alami Redakan Flu

Ada beberapa solusi alami yang aman dan efektif yang juga bisa kamu coba ketika terserang flu:

1. Air garam

Berkumur air garam dapat membantu menenangkan tenggorokan dan membersihkan lendir di dada.

Ramuan air garam menciptakan efek osmosis dan dapat menarik cairan dari tenggorokan kita.

Selain dapat memecah lendir, cara ini juga bisa membantu menghilangkan iritasi dan membersihkan tenggorokan.

Caranya, masukkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat dan kumur sebanyak tiga kali sehari untuk hasil yang lebih cepat.

2. Essential oil

Essential oil juga efektif untuk mengatasi flu. Minyak ini melawan flu dengan menghentikan atau mengurangi laju virus berkembang biak di dalam tubuh.

Kayu manis, peppermint, lemon, eucalyptus dan minyak thyme dianggap sebagai varian untuk digunakan ketika menderita flu.

Namun, jangan dicampurkan ke dalam makan atau diminum.

Kamu bisa menambahkan beberapa tetes minyak dan mengoleskannya di tenggorokan atau menyebarkan essentil oil ke udara dengan bantuan diffuser.

3. Meningkatkan asupan seng