Jauh Sebelum Wafat, Ashraf Sinclair Suami BCL Pernah Jelasin Soal CrossFit,Olahraga yang Ditekuninya

Jauh sebelum Ashraf Sinclair meninggal dunia, suami Bunga Citra Lestari atau BCL ini pernah menceritakan soal program olahraga yang ditekuninya

Jauh Sebelum Wafat, Ashraf Sinclair Suami BCL Pernah Jelasin Soal CrossFit,Olahraga yang Ditekuninya
Instagram/ashrafsinclair
Ashraf Sinclair pernah jelaskan soal CrossFit 

TRIBUNJABAR.ID - Jauh sebelum Ashraf Sinclair meninggal dunia, suami Bunga Citra Lestari atau BCL ini pernah menceritakan soal program olahraga yang ditekuninya, yaitu CrossFit.

Hal ini pernah dibahas ketika Ashraf Sinclair menjadi bintang tamu dalam acara Ini Talk Show yang diunggah di Youtube pada 11 Februari 2015.

Pada acara itu, Sule dan Andre Taulany sebagai host memang menggali informasi tentang CrossFit.

Menurut Ashraf Sinclair CrossFit merupakan bentuk latihan yang menggunakan seluruh pergerakan badan.

"CrossFit itu adalah olahraga yang sangat intens yang menggunakan seluruh pergerakan badan. Jadi kalau biasanya ke gym kalau mau workout kan biasanya cuma fokus ke sini doang (lengan)

atau ke back atau ke chest, kalau crossfit itu menggunakan seluruh anggota badan dan kita latih dalam semua possibility," katanya.

Detik-detik Ashraf Sinclair Meninggal, Malamnya Sempat Olahraga, Ini yang Terjadi Saat BCL Pulang

Saat ditanya Andre, suami BCL menjelaskan metode latihan untuk Crossfit ini ada yang tidak menggunakan alat.

"Ada dua bagian, satu yang tanpa menggunakan alat, itu fitcamp itu cuma menggunakan tubuh badan kita sendiri.

Ashraf Sinclair suami BCL sempat olahraga.
Ashraf Sinclair suami BCL sempat olahraga. (Kolase Tribun Jabar (Instagram/ashrafsinclair))

Berarti kita punya konsep kalau mau hidup sebagai manusia, kita harus bisa melakukan dan menggunakan seluruh tubuh kita dengan sempurna, berarti lari, lompat, dorong," katanya menjelaskan.

Di acara tersebut, aktor ternama ini memaparkan, olahraga CrossFit berasal dari Amerika Serikat.

Halaman
1234
Penulis: Widia Lestari
Editor: Yongky Yulius
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved