Takut Tertular Virus Corona? Yuk Terapkan 5 Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh!

Tayang: Senin, 10 Februari 2020 18:38 WIB

Penulis: Fidya Alifa Puspafirdausi | Editor: Widia Lestari

Takut Tertular Virus Corona? Yuk Terapkan 5 Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh!

Xinhua via SCMP

Tim medis memberikan kode kepada salah satu pasien virus corona. Dokter di Wuhan mengisahkan bagaimana suka duka mereka dalam merawat pasien yang positif terkena virus.

Pastikan Anda tidak menyentuh masker setelah dipakai.

Ketika melepas masker dari wajah, hindari menyentuh bagian depan masker sebab bagian tersebut sudah penuh dengan kuman meski tak terlihat.

Setelah melepas masker, cucilah tangan dengan sabun atau hand sanitizer, agar tangan bersih dari kuman yang menempel.

3. Jaga daya tahan tubuh

Ternyata daun seledri miliki banyak manfaat untuk menyehatkan tubuh. (livestrong.com)

Daya tahan tubuh yang kuat dapat mencegah munculnya berbagai macam penyakit.

Berikut beberapa langkah yang bisa dilakukan

- perbanyak makan sayur dan buah

- cukup istirhaat

- hindari stres

- hindari asap rokok dan alkohol

4. Tidak mengunjungi negara terjangkit

Petugas keamanan berpatroli di pasar ikan tradisional Huanan di kota Wuhan, China, Jumat (24/1/2020). Pasar ikan itu ditutup setelah virus corona yang mematikan dideteksi berasal dari pasar itu. (AFP/HECTOR RETAMAL via Kompas.com)

Tidak hanya Cina, virus corona kini juga sudah mewabah ke beberapa negara lain, seperti Jepang, Korea Selatan, Hongkong, Taiwan, India, Amerika Serikat, dan Eropa.

Virus corona juga sudah terkonfirmasi ditemukan di negara-negara tetangga Indonesia, seperti Singapura, Malaysia, Thailand, Vietnam, dan Filipina.

Agar tidak tertular virus ini, Anda disarankan untuk tidak bepergian ke tempat-tempat yang sudah memiliki kasus infeksi virus corona atau berpotensi menjadi lokasi penyebaran virus mematikan tersebut.

5. Etika batuk