Serai atau Sereh Dikenal Banyak Manfaatnya, Bagus untuk Mengontrol Tekanan Darah dan Gejala PMS

Serai atau Sereh Dikenal Banyak Manfaatnya, Bagus untuk Mengontrol Tekanan Darah dan Gejala PMS

Serai atau Sereh Dikenal Banyak Manfaatnya, Bagus untuk Mengontrol Tekanan Darah dan Gejala PMS
shutterstock via Kompas.com
manfaat serai atau sereh bagi tubuh 

Serai atau Sereh Dikenal Banyak Manfaatnya, Bagus untuk Mengontrol Tekanan Darah dan Gejala PMS

TRIBUNJABAR.ID - Bukan hanya sekadar bahan dapur, serai ternyata banyak manfaat untuk kesehatan lho.

Serai atau yang dikenal dengan sereh itu berkhasiat dalam masalah otot, gigi, hingga kesehatan darah.

Sereh atau serai mengandung berbagai macam nutrisi yang dibutuhkan tubuh, seperti vitamin B, magnesium, kalium dan zat besi.

Berikut daftar manfaat sereh yang baik untuk tubuh yang dikutip dari Alodokter.com.

1. Mengatasi gigi berlubang

Sereh dikonsumsi dalam bentuk teh dapat mengatasi infeksi mulut dan gigi berlubang.

Sebuah penelitian mengungkap, zat antimikroba pada sereh efektif dalam melawan bakteri berbahaya seperti Streptococcus mutans, yaitu bakteri penyebab kerusakan gigi.

Ilustrasi Gigi
Ilustrasi Gigi (dentureliving)

2. Melawan radikal bebas

Sereh terungkap mengandung beberapa antioksidan.

Halaman
123
Penulis: Fidya Alifa Puspafirdausi
Editor: Widia Lestari
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved