Minyak Kletik atau Minyak Kelapa Banyak Manfaatnya, Begini Cara Buat Minyak Kletik Sendiri di Rumah

Ada banyak manfaat minyak kletik untuk kesehatan, mulai mengatasi masalah kesehatan kulit hingga jantung, minyak kelapa bisa dibuat di rumah dengan sederhana

TRIBUNJABAR.ID - Ada banyak manfaat minyak kletik untuk kesehatan.

Khasiat dan manfaatnya itu bahkan sudah dirasakan baik untuk tubuh.

Masyarakat meyakini ada banyak kandungan baik di dalamnya.

Seperti diketahui minyak kletik mengandung lemak baik atau lemak jenuh yang tinggi.

Lemak jenuh itu adalah medium chain triglycerides (MCT) dan mengandung asam laurat yang baik untuk hati.

• Manfaat Hebat Ubi Jalan untuk Kesehatan, Bikin Kulit Wajah Tambah Sehat sampai Turunkan Berat Badan

Dengan kandungan itu lah minyak kletik diyakini baik untuk kesehatan.

Di antaranya baik untuk penderita kolesterol, menurunkan berat badan, diabetes dan memperbaiki masalah kulit.

Ternyata minyak kletik bisa Anda buat sendiri di rumah.

Dikutip dari alodokter.com, berikut ini beberapa cara membuat minyak kelapa atau minyak kletik.

Merebus Kelapa

Seperti Anda ketahui bahan dasar minyak kletik adalah kelapa.

Pertama, cara membuat minyak kelapa atau minyak kletik adalah dengan cara merebus kelapa.

Siapkan empat gelas ari, lalu panaskan hingga beruap.

Sembari menunggu air beruap, parut dua butir daging kelapa tua, lalu campurkan ke dalam air tersebut.